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2013年1月30日 星期三

2013年01月26日 新港元長鄉~~好鄰居活動

我們都很幸運,我們都還可以有能力可以協助別人,
簡單一件事情,卻可以讓我們在其中獲得許多經驗,
個人成長是很重要的一件事,
在 "賀寶芙 "裡面,
我們常聽到一句話:
"你的收入不會超過你的個人成長"!
 
我們南京13號90天專注行動團隊
最喜歡辦活動,因為我們喜歡熱鬧的感覺,
最重要的是我們可以透過活動拉近每一個人的距離,
不會因為不了解而因為誤會,
而錯失一個可以健康或者改變經濟的機會!!
 
這次我們深入 夥伴怡慈的家鄉,
去替她辦活動,讓元長鄉鄰里可以多一點健康概念!
 
 
我們邀請 育偲當特邀講師,
元長鄉辦一場健康講座
給元長鄉鄰里居民一個概念,
如何透過均衡營養概念生活作息習慣
簡單就可以讓身體更有活力、更有精神!!
順便透過這次活動,
讓怡慈在這次活動中學到東西,
所有活動,我們本身的態度是"參與活動",而非"參加"!!
 
所有事情要成功,必須要有團隊概念才會輕鬆!!
活動成功,就要透過協調,產生共識,
之後有凝聚力就會大爆發!!
 
 

 

 
 

2013年1月22日 星期二

2013年01月22日嘉族之旅~北迴歸線太陽館之旅

今天很有幸運我可以當一天的奶爸,
因為泰鈞今天算是人生第一次放寒假,但是不用去安親班,
也不用補英文,所以我決定讓他爽一天,打Wii過癮,
加上今天有廷方兒子品辰來店裡寫功課,
所以我督促他們寫完功課後,準備讓他們玩一天!
我第一站帶她們去北迴歸線太陽館
一到那裡,發現真的平日來是對的,nobody!
想怎樣逛就怎樣逛,到處拍拍,
到處用手摸摸,真的很棒!
看到太空梭空間其實沒有很大,
太空人可以在上面度過很長時間,真是不簡單!
還有人類探索未知領域的好奇心,創作力驚人!
我相信那份堅持始於夢想!
讚!


2013年01月20日星期天愉快的早餐時刻

很有趣的一個星期天早上時刻,
一堆好朋友齊聚在營業俱樂部,
小朋友一桌,家庭主婦一桌,年輕人一桌,做臉護膚一桌!!!
感覺很熱鬧,很幸福!
我們都是透過 " 賀寶芙均衡營養奶昔 ",讓身體更健康更有活力!
感恩馬克!
體重管理:
http://rich28.com/p/20360537/


2013年1月20日 星期日

2013年01月17日南京13號專注行動團隊檢視


很有趣的活動與聚會,
一個禮拜一次活動聚會!!
讓我們可以一起凝聚與調頻率!!
很多人會問有需要這樣常 " 調頻率 " 嗎?
我不知道該怎樣說那種感覺?!
簡單說,就像物理學上說的,
頻率相同,就會增加波峰,產生力量也越大!!
所以我很喜歡這樣固定時間聚會!!
很棒喔!!
 
我很高興,所有九十天夥伴可以在這樣一個機會團聚,讚!!
透過這樣檢視,具有彼此提升機會!!
因為有小組競賽,週冠軍可以喝一杯 " 膠原蛋白美妍飲 "喔!!
 
真是高興!!
這週我得到九分,週冠軍是我啦!!
 由我親愛的老婆親泡給我喝,讚喔!! 
 
另外,還有我們 " 九十天專注行動團隊 ",
參加的人 越來越多了!!
越來越有力量可以做更多的事情囉!!
感恩所有發生在我身邊的事情!!

2013年1月13日 星期日

2013 年01月02日南京13號體重管理挑戰賽第一次量身日

 
南京13號體重挑戰賽經過兩次開賽日後,
正式開始進入量身日,耶!!
所有參賽者都開始有自覺,減少應酬、吃大餐活動!
加上我們有分成紅、白兩隊相互對抗!!
隊員彼此之間會相互鼓勵!!
因此我們大家彼此之間感情也更融洽喔!!
真的好好玩!!
今天是第一次量身日,
上磅秤之前,大家都去上廁所!!
後來有些人,透過多喝水,早點睡,
加上喝杯奶昔補充均衡營養,
一個禮拜就減重超過 2 公斤!!!!
 
紅白兩隊隊長,相互替自己隊友挖寶!!
大部分的人,都是喝水超過2000 cc
早晚各一杯賀寶芙均衡營養奶昔
晚上十一點以前睡覺
還有配合運動,減重效果就會很好!!

我們強調 " 健康體重管理 ",
不傷害身體方式讓身體健康!!
第一個禮拜減重公斤最多是2.5公斤!!

後來,紅隊在白隊隊員沒有到齊,
減重效果也比較好下,
第一週團隊對抗,由白隊獲勝!!
每個人都有賀寶芙甲殼纖維素當禮物喔!!

特級甲殼素LipoSan與胡蘆巴纖維為絕佳組合,
溶解迅速,立即包覆油脂.幫助身體減緩吸收飲食中所附帶的多餘油脂
真是棒!!

白隊會反敗為勝的!!!!
我們會回來的!!!!!!
因為我是白隊教練!!!
哈哈哈哈!!
 
體重管理諮詢: http://rich28.com/p/20360537/
 
 

2013年1月1日 好的開始

2013年是平安富足年!!!
今天一大早,就馬上接到麗花大姊電話,
需要一瓶夜寧新+香草奶昔+優質蛋白,
麗花大姊在水上機場附近做生意,
他自己本身透過這樣均衡營養補充後,
更有活力、更有精神!
重點是他因為工作環境炎熱,
身體常會不舒服跟悶熱,
他會以賀寶芙的蘆薈汁+草本茶來補充水分!!
 
接下來,我們看了一部電影"飢餓遊戲"!!
這是一部很有趣、很有反省空間的電影!!
我體會到一句話:
 
活著,就是一種幸福!!
 
希望,比恐懼更有力量!!
 
下午就帶泰鈞跟育偲去中山公園散步,
出門前,跟泰鈞可以拿100塊零用錢,
他高興跑去拿100塊,要我幫他收好!!

我告訴泰鈞說:
" 開始要學習自己收好自己東西!! "
"人生必須要自己管理,才有意義!!"
所以他就放在自己口袋!!

我們到中山公園時候,已經快四點了!!
一進去就看到沙畫,泰鈞就說要玩!!!
一張要五十元,他就決定就買了,自己選了自己最愛!

人生很多時候必須要自己做決定!!
有時下決定要快,
才不會錯過一些時機!!
感恩所有發生的一切!!
因為每一個時刻都是學習與清理的機會!!


 
 
 


20121230第一次做彩蛋

我們在一個月前就決定要辦"石頭湯"聚會!!
阿芬老師說他想要給大家驚喜!!
所以我們在煮石頭湯時候,
阿芬老師就準備一些已經煮熟的水煮蛋!!
利用收縮膜遇熱會收縮成型!
收縮膜是彩色圖案上面還有感恩語言!

   
 
 
    
每個人大人小孩透過這樣活動,
都備感溫馨!!
感謝阿芬老師給大家這個驚喜!!
 
願大家在新的一年2013年平安富足!!

2013年1月8日 星期二

20121229嘉義市一年一度管樂節踩街

今天是一個好日子,天氣好不會太冷,
早在前幾天就跟泰鈞預告今天會帶他去管樂節,
所以今天中午儘管想睡覺,
怎樣也不入睡,因為怕睡過頭!!
所以我們全家下午兩點左右,
就騎摩托車去文化中央廣場停車,
繞著噴水池走到嘉義市政府看管樂隊踩街!!
 
 
泰鈞超級高興,身上帶著100元準備去買好吃,
然後去看好看的活動!!

整個嘉義地標噴水池已經改造形成圓形舞台!!

 沿街都是人潮,嘉義市今天感覺是大城市!!哈哈!!
泰鈞拿著管樂旗子很高興揮舞著!!
我們找到聿庭跟她老公,就一起看表演囉!! 
來自許多國家的隊伍都來參與踩街,
開場是騎著馬吹著管樂的外國隊伍,
真的很厲害,隊伍還很整齊!!
 
今天參予踩街的隊伍每個都很投入,
不管是國小還是專業的隊伍,
我覺得認真投入就好!!
 
這次讓我印象最深刻的隊伍是壓軸的
"法輪大會管樂隊"!!!
我對於法輪會沒有任何想法,
我很驚訝的是他們隊伍服裝整齊,
步伐整齊、年紀從小到大都有,
陣容龐大要劃一!!
他們一出場大家都驚呼連連!!
果然用心準備就會贏得稱讚!!
 
踩街結束後,
我們一家三口就騎著摩托車到處晃晃,
經過民權路、大雅路,經過民族路,
問阿鈞說想去哪,
他說去看哪裡有吃的!!
後來看到"貓尾巴",想去買泡芙,
結果在旁邊竟然有人體彩繪,
我們反而忘記要買泡芙,
就去排隊彩繪"管樂小雞"!!

全家都彩繪了!!
就一起來拍照吧!!
真幸福的一天!!