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2014年11月12日 星期三

【登台記】台南健康活躍日主持人


9月底接到台南的總監邀約,
擔綱11月份的主持人,
雖然已拿到丙級美容證照,
可以很快的幫別人化好妝,
但平時不太愛上妝的我,
幫自己上妝還是有技術上的困難。
尤其眼線的部份!
本來我的眼睛要就容易敏感,
畫眼線時,有人一直在旁問:
要不要我幫你??
只好成全她的好意囉^^”

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好不容易打點好自己,
趕緊驅車去載要同行的夥伴,
其中一位正在考場,
準備也拿美容丙級證照。

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到了會場,在講師休息室裡,
剛開始還不覺得緊張,
跟工作人員和其他講師尚能談笑玩自拍,
臨上台前5分鐘,
我的不自主跺步症候又出現了@@
手心從暖轉為冰。

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衝著新口味的薄荷巧克力奶昔即將上市,
這場活動有搶先試飲的機會,
參加的來賓夥伴超熱情,整個大爆滿。

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因為是講師,有優厚的福利,
有工作人員幫我倒滿整個奶昔杯,
真的超幸福的!!!!!!!!!!!

同場的講師,林若君營養師,
用淺顯易懂的把GI飲食對健康的重要性,
在短短20多分鐘的時間內,
就傳達給大家清楚明白。
黃懷生醫師演講的經驗老到,
談笑風聲,把全場的耳朵跟目光全hold住了。
中場還有夥伴帶領大家運動。

感謝有機會透過這場有意義的活動,
我們又再一次實踐馬克‧休斯的理念:
把健康帶到全世界!!!!

嘉義市南京路13號
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賀寶芙提供兩個機會,健康美麗跟事業機會。
我們提供: 這兩個機會的工作平台。
歡迎想要改變生活品質的朋友一起來!!
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2014年11月10日 星期一

[生活隨想] 該如何培養小孩自主的能力?

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該如何培養小孩自主能力?
這真的是一門難修的學分!
我相信我父母親當初也是很頭痛,
每次我父母親氣不過我的時候,
都會說一句話: 等你長大為人父母時候,
你就知道我們的心情了!

的確,到現在我終於"自食惡果了",
面臨小孩漸漸長大,漸漸有自我想法了,

加上我們夫妻觀念是讓泰鈞有自主創造空間
我們若要泰鈞去做一件事情,
我們必須要跟他說明原因,
讓泰鈞理解後,他願意接受後才會去做,
因此有時候得花很多時間去溝通,
有時候真的會有性子忍不住,
會有利用父母權威的行為出現,
雖然泰鈞會去做,但都不是心甘情願去做,
某種程度來說,那是不好的!

我常跟朋友說願意溝通是一件好事,
但是如果要在溝通後得到很好效果的話,
就必須要做到有效溝通!

那甚麼是有效溝通呢?
其實很簡單,就是讓彼此處於同一個頻道上,
這樣才會收到彼此的頻率

舉一個來說,A站在視野很好的三樓,
看到遠方有一台火燒車正衝向房子,
於是A趕緊跟一樓的B說有火燒車衝過來了,
B因為只可以看到十公尺外的視野,
就覺得A大驚小怪,不引以為意,
最後火燒車衝撞了房子,把房子一把燒了!
最後B還怪A怎不早點說@@!!

若A跟B同時站在三樓,
我相信A跟B溝通就不會有問題了!!

同樣地要小孩願意主動學習,
也是需要經過多次"有效溝通"與引導後,
才稍微有成效!

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隨著泰鈞長大,自我意識提升後,
泰鈞有自己的喜好,
強迫泰鈞做他不喜歡的事情,
常常都是以反效果收場,
甚至在未來溝通上會埋下未爆彈!

後來發現我們若要跟泰鈞溝通時候,
我們父母必須先以同理心為出發點,
關心他當下的心理狀態,
引導他說出心裡真正想法,
站在朋友立場跟他說朋友話,
意思就是要用泰鈞年齡層的語言跟他對話,
讓他接受我們父母是他朋友,
不是要來管教他的!
漸漸地泰鈞會理解我們要表達的想法,
慢慢地泰鈞也會循著我們溝通的方向去改變,
也會願意自己主動依循正確方向前進。
我們很慶幸泰鈞來當我們家的寶貝,
無論是在學校或者朋友圈裏面,
他都扮演很適當的角色,
對自己學習部分也很有自信,
並且熱衷學習與勇於表現,真的很棒!!

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【南京13 號】六週年慶一家一菜

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11/2是南京13 號健康營養概念屋六週年慶,
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每個人都帶來自己想和家人們一家共享的餐點,擺得桌上滿滿的,肚子滿滿的,心裡也滿滿的。

看著這些,心裡好感動,想想自己還可以對社會有幫助的地方,
提供凝聚力、情感交流的能力,
更加篤定我們在做對的事情!
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61歲的景春大姐,透過邀請函找到健康,5 年來,堅持每天早餐一定用最棒的奶昔照顧自己。

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明秋姐,第三次認識賀寶芙,這次成為督導了。

感謝賀寶芙給我們彼此的因緣,
未來我們會過更多更精彩的日子
!

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[志工時間] 故事爸爸

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我發現當志工會上癮,
以前會覺得是當志工單純只是想要回饋社會,
但是要我說出為何要回饋社會?
能回饋社會甚麼?
說實在的,我完全說不出所以然,
更別說我是否可以影響其他人一起來當志工!

但是現在我跟老婆都在小學當志工,
一方面我對於小孩教育有興趣,
加上現在社會資源無法遍及所有角落,
有很多地方小孩子資源是缺乏的;
另一方面,
我認為現在的社會教育是不利於小孩成長,
人心浮動加上五倫道德觀念淪落,
以致於成長過程有些微的偏差,
在未來都是將是一個未爆彈。

過去我們年代流行: 只要我喜歡有甚麼不可以!!
當時的背景是我們有想法、有行動力
想要改變生活環境,想要創造自己的價值性,
所以很多人都創造了時代性的榜樣。

因為接觸了"當和尚遇到鑽石"這本書後,
開始有不一樣的想法,
我們應該要為社會做一點事情,
透過"
種善的種子"的概念,
讓未來可以看見"百年樹人"的效益性,
因此,重新調整心態後,
我到國小一年級班級講故事,
藉由說故事時間選擇合適的故事本,
傳達自己想要給小朋友的概念,
看著一群國家未來的主人翁,
純真的表情,心裡有一種踏實的感覺,
在純淨的心靈花園裡種下一顆顆至善的種子
在未來日子將扮演重大的角色。

現在再問我為何要當志工?
我定說撥出10%的時間來為社會服務,
將帶給我們十足的豐盛生活品質,
社會將會因此而變祥和與安定,
祝福我們大家!!


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2014年11月4日 星期二

【設定目標】平板爭回記

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這傢伙竟然贏回自己的平板囉!
上一次因為某些原因,
被沒收生日禮物,
每次想玩平板都必須跟我借,
還要看我臉色!
這傢伙一直想要拿回自己的平板,
我叫他自己設目標,
達成目標可以拿回去!
於是這傢伙,
設定考試得前三名才拿回平板!
但經過一年都沒達成,
都在班上的5~10名。
最主要原因是中文不好,
都沒有95分以上,
我也樂得藉此要求他玩平板時間!⋯⋯
每個新學期開始,
我都會問他這學期目標是什麼?
這傢伙都會說前三名,
國文90分以上,哈哈!
我聽完後,都會說:
加油,平板等你來拿!
三年級第一次段考,
國文竟然考97;
但數學竟意外的沒有一百分,
錯的原因是中文程度不夠好,
看不懂題目的意思被扣四分;
自然96;社會100!
我看他們分數分佈,
我覺得應該沒前五名,
而且考完快一個月都沒頒前三名,
我跟他講說下次再加油等你拿平板!
結果剛剛我們吃飽躺在地板聊天,
這傢伙突然說他這次段考第三名,
我說怎可能??
他說昨天預演頒獎典禮,
結果他很高興地說平板他拿回去了!
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真是太棒了,人生總是充滿驚喜,
祝福寶貝鈞的人生,
一路充滿熱情,平安富足!


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