一直覺得自己的體態很標準，
但看看鏡子前的自己，
好像還可以更好些！
好還要更好～
但是，一個人執行容易怠惰
所以呼朋引伴，
找了幾位一起執行
相約兩個月後見真章
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但是，一個人執行容易怠惰
所以呼朋引伴，
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#80%營養+20%運動
#增肌減脂
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