Round 4
Day. 20 & 21
深蹲+十七式氣功第一式+簡易伏地挺身
感謝網友關心，我都是做輕量的運動，絕不會累到受傷，不行時就會把組數自動減少。
一天組數多，一天組數少，適當的自願休息一天。
昨晚跟今天放鬆了一下，稍微放縱食慾，多吃了點。
今天晚上稍微自主地加重組數。
看著鏡子對那個肥油油的腰很不是滿意，就想起之前十七式氣功第一式，可以活動一下腰部。
沒想到這個氣很玄，第一式練沒幾分鐘，手掌發熱、手指末梢微麻。
雙掌相對相反方向旋轉，微微可以感受到中間有股看不見的那個磁力，手指末梢麻感加深一點，手掌心熱熱的，做完敷敷臉還蠻舒服的。
改天看起來要來重新練十七式了！
Keep going!
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