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2022年7月24日 星期日

A mind for number

舊書新讀,果然如同反芻動物一樣,更容易消化與吸收。

Barbara Oakley, Ph. D.的著作:『A mind for Number』,提到人類的思維模式有大抵有兩種:
1發散模式:偏右腦思考==>評估大方向
2專注模式:偏左腦思考==>專注在單一點

日常生活中,這兩種模式時常互相切換輔助我們處理問題。
遇到新的問題,我們通常要先專注在一個點上去思考如何解決問題是合理的!
基本上,我們會先依照以往的經驗與想法,進行思考處理問題;倘若過往的經驗可以很快解決問題,那我們會獲得無限的成就感;但是過往的經驗無法協助我們處理問題,就會有強烈的沮喪感與挫折感。

作者提到越是聰明的人,若是在新環境或學習新的東西時,若數度遭受到挫折時,會產生強烈的挫敗感受。

這在現實生活中並不少見,很多聰明的人,在高中以前學習都沒有遭遇到太多的挫折就畢業了。進入大學後,有些科目變得很高深,或者遇到班上同學是怪物等級,在學業成績上遭受到打擊,就會產生沮喪感與失敗感,若心理素質不夠好的話,就很容易做出令人遺憾的舉動。

當人處在專注模式,還是沒有辦法理出處理問題的頭緒時,適當轉換發散模式一段時間,例如去廟裡拜拜、散散步或小旅行,再回復專注模式,有時候問題答案就會生出來了。
因為發散模式可以在大範圍去思索可能解決問題的線索,並加以連結而有機會理出頭緒來,到時再轉換回來專注模式,問題通常會在這時候就迎刃而解。

專注模式在解決問題時很重要,但是專注範圍過小,可能很多旁枝末節都會忽略,萬一解決問題的方向相反時,根本沒辦法解決問題。

所以在面對問題時,要先學習用發散模式去看問題,先有個大方向,再轉換成專注模式,專注地去縮小範圍將問題理出解決方法。

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