Round 4
Day 17、18 & 19（休息日）
深蹲+核心+上臂肌耐力
最近晚上天氣都偏熱，所以都沒出門跑步。
只好騎飛輪半小時，再搭配肌耐力訓練，在家流汗至少還有冷氣吹，比較爽一些，但是也流了一些汗，也挺舒服的。
星期天在家打開NETFLIX 看到一齣有關電競的連續劇：「你微笑時很美！」，其中有一個橋段是女主角喝醉了，男主角背著她回家。
男主角看起來很man！
所以我就叫兒子背背看，看他可不可以背的起來？！
沒想到竟然可以，後來發現背人比較不費力，抱人比較費勁。
不然我真以為我變猛男了！
（瞬間洩氣了！）
所以keep going!
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