跑過吊橋，跑過人生大道

Round 4

Day 2 & 3 & 4（20220702-20220704）

只有假日可以花長時間悠哉的進行超慢跑，順便探索不一樣的嘉義祕境（我沒去過的地方就是祕境！）

東鑽西竄，從大道路跑到狹弄，跑過橋越過波段，很新鮮。

話說星期六早上出門，天色有點灰暗，感覺會下雨，所以抱著下雨就可落跑回家，當作有運動的僥倖心態。

但是天道不可逆，一樣等我跑完才開始下雨，屢試不爽！

星期六、日跑的路徑大同小異，只差在一個有跑過行嘉吊橋，一個繞過吊橋跑過軍輝橋。

沿路狗仔隊一堆，真的跑得心驚膽跳的，隨手撿起一根某種植物傳宗接代的類長木條果實，預防狗仔隊突襲。

雖然有累到，但也多認識一條祕境道路，原來這樣可以繞到嘉義大學蘭潭校區山腳下，真是OMG！

住嘉義那麼久都不知道可以這樣繞.....找機會再挑戰繞到雙潭.....

這讓我想起六年第一次跑半馬，就是挑戰雙潭的超半馬24公里，真是太神奇了，花了四個多小時才跑完！

那次從報名到比賽不到三個月，從不會跑步到完賽，回想起來只能說年輕無敵（那時41歲）！！

現在連續兩天各跑近1.5小時，雖然跑速慢，但是體力卻充沛，意志力跟肌耐力還跟不上，所以只能多練習。

不過若是單純要健康運動，這樣已經夠了，邊跑邊欣賞風景，其實還不錯。

連續兩天強度稍強的運動，今天就做幾組輕度伏地挺身 + 靠牆深蹲，當作恢復運動。

明天繼續！

Keep going!