因為報名了超半馬路跑(24公里)後，無論是為了面子(主要原因)，還是裡子(健康體能)，我開始認真規律運動了!
每個人都有自己獨特的運動喜好，例如有些人不喜歡曬太陽悶熱的感覺，選擇室內的運動如游泳、飛輪、瑜珈等；而有些人就是喜歡室外運動，覺得曬點太陽也不賴的活動，如打籃球、慢跑、快走等!
這都沒有關係，只要可以把運動當作生活的一部分，
熱門文章
-
三色蛋的做法(常見的做法) 1.首先記住一個比例： 雞蛋：鹹蛋：皮蛋=2：1：1 2.最重要一件事情要記住 ～～～皮蛋要先水煮，讓皮蛋中心凝固。 3.將蛋黃跟蛋白分開放在兩個碗中，有些人會加入少許米酒去腥味，看個人喜好是否添加？！ 4.將皮蛋跟鹹蛋，分別用手剝或者...
-
今早有位預約8點體驗護膚的朋友。 接近8：00,遲遲不見蹤影， 原本想改約了夥伴練習， 恰巧夥伴的妹妹來嘉義找她。 9：00多原先預約的客人探頭問: 老闆讓她太晚放假，是否還可以做? 幫她做完體驗，送她漂亮出門約會。 收拾好用物，就又來了通電話… 是收到體驗卷，想要體驗的朋友。... -
最近天冷，有時候需要喝點熱水來提高體溫。剛好手頭有機包朋友留給我們品嚐的濾掛式咖啡，所以早上出門就會隨手沖泡了咖啡裝到保溫瓶中，果然象印的精品是好物，使用十幾年一樣保溫效果絕佳。 到處咖啡時候，咖啡熱氣與冷空氣碰觸在一起時，產生的霧氣，隨著氣流冉冉盤旋上升，陪著入口香醇的咖啡味...
訂閱：
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言
歡迎朋友一起來交朋友與交流，有任何想法與建議可以留言給我，謝謝!!