【愛玩 愛學習】細胞總動員~~瑜珈時間

每週一、四晚上，
是我在南京13號健康營養概念屋，
結束一天的工作後，
最期待的時間~~沖道瑜珈 嘉義教練場。

暫停一年，打回原形的筋骨，
這幾週下來，漸漸有些成果。

在教室裡，一次次慢慢進步，
雖然，只要需要拉到大小腿的後方肌肉，
我就開始東倒西歪，腳無法完全伸直，
常開玩笑跟老師說…
因為我腿比較長，距離比較遠，
所以不容易像你們一樣到位!
隨著一次次進步，我可以愈做愈好，
心裡也愈來愈開心~~~

下課後，全身暖呼呼的，
趕緊回家洗了個舒服的澡，
然後泡杯運動後最佳的蛋白質飲品，
來補充營養跟能量……

45歲了，每天早起晚睡，仍然精力充沛，
就是這杯，每天帶給我滿滿的活力!

嘉義市南京路13號http://goo.gl/ec10k

賀寶芙提供兩個機會，健康美麗跟事業機會。

我們提供: 這兩個機會的工作平台。

歡迎想要改變生活品質的朋友一起來!!

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[健康評量]: http://goo.gl/zyC95