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距上一次上瑜珈又過了10天, 不是故意偷懶,總剛好有事不能去。 不知道是太期待了,還是昏頭, 19:30 的課,我19:00前就到了。
喜歡教室寬敞的木地板, 因為早到,我可以直接躺在地板上, 稍事休息。
今天除了右腳拉筋時, 覺得膝蓋後方的肌腱緊, 會有一點點痛之外, Julie 老師說我沒退步!~
好像也是真的沒退步.......嘻嘻, 我每天都有賀寶芙的均衡營養, 在照顧自己啊!
我運動, 而且我喝賀寶芙營養奶昔!
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