兒童與早餐 ( Children`s Breakfast )

早上出門上班上學，

有時候我們大人只是圖個方便，

只要小孩喜歡吃，也省時間就可以取得的早餐，

我們就會買來給小孩吃，

至於早餐內容是否對小孩子健康是否有影響?

不一定會那麼仔細觀察!!

可是早餐卻是小孩上課學習成長很重要的一個環節。

我們應該要多關心與注意，

並替他們選擇一個均衡營養的健康早餐。

最近賀寶芙贊助一項調查，
針對6－12歲兒童家長所做的問卷調查，
主要是想了解有多少兒童在上學前會先在家裡吃早餐，
以及他們都吃些什麼樣的食物。

在全國接受調查超過1100位家長當中，
有73%的受訪者表示，
他們的孩子每天上學前都會在家裡吃早餐，
而只有約5%的受訪者表示他們的孩子總是不吃早餐。

但是這些兒童們的早餐內容卻讓人有些擔心。

大部分兒童在早餐中攝取很多的精製碳水化合物，
但是蛋白質攝取量是不足的，水果也同樣吃得不夠。

我們這裡提供小孩成長學習所需要的營養，

歡迎詢問!!  Line:  r87626010 或  greenletter

文章參考連結自: Herbalife - Taiwan - 兒童與早餐

http://www.herbalife.com.tw/health-articles/kids-nutrition/kids-and-breakfast

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[延伸閱讀]

1.什麼是健康體重 ( Healthy weight ) ?

http://greenletterc.blogspot.tw/2013/08/healthy-weight.html

2. 運動完30分鐘內吃甚麼很重要? ( After exercising )

http://greenletterc.blogspot.tw/2013/08/30-after-exercising.html

3. 熬夜 ( Stay up )是否會影響體重控制效果??!!

http://greenletterc.blogspot.tw/2013/08/stay-up.html

4. 如何判斷自己是否擁有健康體重 ( Healthy weight )?

http://greenletterc.blogspot.tw/2013/08/healthy-weight_23.html

[延伸連結]

1. 如果您想要有良好的體重管理效果，我們可以協助您!

先上網填寫健康體重管理詢問表，我們會有專人協助您；

或Line: greenletter

2. 2013南京13號第二屆體重管理挑戰賽!!