「勇伯個人成長」歷練的意義

人生一路上會碰到許多的選擇點，經過每一站，回頭看的時候，都不要懊悔，因為每一個階段都有其意義存在!
有時候我會羨慕別人；有時候會不服氣，常常有一股傲氣湧上心頭，但是退後一步想一下，現階段不就是要我學習「讚美別人成就，接受別人努力的成果。」
曾看過一段話，蠻有感覺的：「當你向天炫耀你的才華的時候，上蒼會取走你的才華，直到你懂得謙虛與感恩那一天後，才華會與你相得益彰!」
我還在學習與體悟，我願意磨我的個性，證明自我的價值!

勇伯莒蕎練習單車日記

騎小折練習腿力，提升輕跑速度！感受中！
快來 Strava 看看我的 7.1 km 騎乘：http://app.strava.com/activities/138662767

[運動俱樂部] 5K輕跑俱樂部的訓練概念

利用定期化訓練的基本原則

1.定期舉辦聚會，養成運動的習慣
2.建立簡單正確的營養觀念與運動觀念
3.學習運動前暖身動作、運動中運動姿勢，以及運動後的緩和動作
4.學習如何避免運動傷害

漸進式的增加訓練份量

1.每週增加1K (公里)的方式
2.第五週可以輕鬆達到5公里的路跑
3.必要的休息來促進肌肉的調整
4.避免一開始就衝得太快
5.不要讓參與運動的人在心裡感到挫；肉體感到疲勞或者受傷!!

5K輕跑俱樂部的目的:

不是要讓每個人都成為職業選手，
或是要將家裡每面牆壁上都掛滿獎牌，
主要的目的是想要讓人習慣活動身體，
依照個人的體適能調整運動的強度與長度，
最終可以整體提高新陳代謝、增加活力與健康度!!

歡迎加入我們的5K輕跑俱樂部行列，
我是莒蕎，歡迎加我為好友!!
Line: r87626010
FB: r87626010@ntu.edu.tw

來自阿里山的神奇客人

每天去南京13號健康營養概念屋開店，
去推廣健康均衡營養攝取的概念，
對於我來說已經是一件很習慣的事情了。

去年開始我們在早餐店中推廣健康早餐的吃法，
很多人自從改變健康早餐的吃法後，
整個人活力更提升，促進腸胃功能，排便更順暢!!

今天跟往常一樣早上六點半開始服務客人，
然後開始到九點前都是處於忙碌的狀態，
因為很多人都趕著吃完健康早餐後要上班，
只有少數幾個人會留下來聊天。

突然在九點半左右，
有一個先生騎著摩托車停在門口，
然後就走進來早餐店，東張西望後就走出去了，
我拿著一張傳單走出早餐店，
送給那個先生並告訴他說，
改天可以體驗我們的早餐!!

看他很認真在看我們的早餐店傳單，
我就補問了他一句: 請問你有在找甚麼東西嗎?
那個先生說他再找健康食品!!
我跟他說我們是賀寶芙，專門在提供營養補充，
你可以進來早餐店，我幫你介紹一下!!

那個先生就跟我再次走進早餐店裡，
他說他是看黃頁廣告來找我們的，還蠻神奇了!

我拿產品目錄跟他介紹，
他很認真看著產品目錄內容，
並沒有說任何話，只見他從口袋拿出紙在看。

於是我就開口問他有沒有特別需要幫忙介紹!!

那位先生說他對蘆薈凝露有興趣，
因為他常常會皮膚癢不舒服。
我告訴他說皮膚癢，有很多因素造成，
如果皮膚癢很困擾的話，要去看醫生比較好。
後來，又聊到他有攝護腺的困擾，
我就問他喝水習慣以及飲食習慣。

他說他以前抽菸、喝酒與嚼檳榔，
有一次血壓高到超過210以上，身體出現問題，
自己被嚇到後，開始戒各種不好習慣，
並開始尋找各種健康的方式與飲食，
最近兩個月開始吃素，所有飲食不加鹽巴與油，
身體體重從60降到47公斤，精神跟體力變很差，
後來看書發現飲食中不能完全沒有鹽巴跟油。
我跟他說要健康，首先要先有健康概念，
這樣才可以維持良好的健康狀態。

身體上所有的狀況，
通常跟飲食習慣與作息習慣有很大關係，
很多身體毛病大都與營養有關，我跟先生說人體有自癒的能力，
只要你給身體對的營養與能量，身體自然就會修復自己。
就像工廠一樣，你必須給生產線原物料，
工廠才會生產出產品，否則工廠就會停擺了!!

接下來我就跟他分享健康早餐的概念，
人一天的活力來自於早餐，
早餐吃得像皇帝，這樣一天工作才會有勁。

後來聽從我的建議，
買了 一罐奶昔體驗兩個禮拜的早餐，
此外還買了複合莓，
因為複合莓含有蔓越莓、山桑與藍莓，
可以調節生理機能，促進腸胃功能，
豐富的莓果成分能常保青春。

因為先生住在阿里山，我還告訴他至少兩個禮拜要回來找我一次。

如果朋友你們再找一個健康機會，
請給自己機會來評估這樣的營養，
是否適合你?!
我們可以幫助你!!!

[健康評量表]: http://goo.gl/zyC95

[賀寶芙營養俱樂部]

南京13號健康營養概念屋

http://goo.gl/ec10k

賀寶芙提供兩個機會，健康跟事業機會。

我們營養俱樂部提供: 這兩個機會的工作平台。

歡迎有興趣想要改變自己生活品質的朋友一起來!

Line: greenletter 育偲；0982825792

Email: greenletter.c@gmail.com

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[個人成長時間] 面對事情的態度

曾經聽過一句話，當時並沒有很大的體會，
現在慢慢可以體會了，這句話是:

問題本身不是問題，

面問題時候的態度才是問題!!

很多時候我們遇到問題的時候，
第一時間並不能很冷靜的處理事情，這時候很容易因為躁進而讓事情更難處理，
事過境遷後才會慢慢去檢討修正，
有心想讓自己變得更好的人，會從中去學習調整自己處理事情的態度與反應。

所有事情沒有對與錯，
只有看事情的角度與立場不一樣而已，
學會包容、寬恕與感恩，
再次面對同樣或類似的事情時候，
一定會有不一樣的結果產生。

每天給自己三個機會去面對自己的情緒，
提醒自己要如何去放寬心去接納一切，
相信以後面對事情時，
         會心平氣和冷靜處理好事情!!
祝福我自己以及我的家人朋友們!!

如果朋友你們再找一個健康機會，
請給自己機會來評估這樣的營養，
是否適合你?!
我們可以幫助你!!!

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[賀寶芙營養俱樂部]

南京13號健康營養概念屋

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[個人成長時間] 泰鈞努力學習成為更棒的人

我很喜歡泰鈞的正義感跟自我要求，

他其實很重視自己學習成果，

每個人都喜歡有好表現可以被人肯定，

尤其是被自己家人肯定。

小時候的生活環境，

沒有太多機會被肯定，

只有考試成績優良才有機會獲得獎勵，

內心直覺得那是不對的，

只是不知道該怎樣表達?!

也或許表達後又會換來挨打罵!

說實在的，沒有人不喜歡被表揚、被稱讚!!!

我是處於新舊教育觀念的中間份子，

雖然內心知道鼓勵使人更有力量前進，

但是小時候的舊印象仍然縈繞在我的行為反應上，

因此認為表現好是正常的，

所以不會特別鼓勵；

表現差強人意的話，

就要特別 "叮嚀" !!

其實這樣對於現在社會與教育環境下，

對於小孩子並不會是很好的方式，

反而會讓小孩子不願意學習，

會自己覺得再努力也不會受到關心，

慢慢地我也在修正自己的做法與態度，

儘量注意自己的講話語氣跟用詞，

負面或者責備的言語，

其實很容易深植入潛意識中，

這負面的影響力其實遠比我們看得見的影響更深遠，

以後在某種類似的環境下，

即可能做出相同負面的行為或言語，

我們也可以稱之為 "無名火"，

莫名就會不高興與不舒服!!!

新時代的行為模式應該是

自覺 + 清理 + 感恩 + 接受 + 放下

我自覺應該要改變親子相處模式，

清理過去舊有潛意識干擾，

感恩泰鈞成我的小孩，

接受每個人獨特的自我個性，

放下掌控慾望的自以為是!!

不僅是泰鈞努力學習成為更棒的人，

就連我也要學習成為更棒的人!!

如果你是的話，

請你跟我一起來，因為你值得!!

[督導續任] 2013年11月督導續任抽獎活動中獎囉!!!

真是太幸運了，

統一發票開獎日，

台灣賀寶芙公司就打電話給我，

客服部小姐: 請問是王先生在嗎?

我說: 我就是，請問你哪裡找?

客服部小姐: 我們這裡賀寶芙公司客服部!

我說:請問有甚麼事情嗎?

客服部小姐: 要恭喜王先生督導續任抽獎活動中，

被抽中第四獎NF外在營養品一套，

請問要寄到哪裡方便收貨?

我說: 哪裡都可以(還在恍神中…..)，

只要收的到產品就可以……….

客服部小姐: ………..! 好意思，請再說一次!!

我看一下電話號碼是公司客服專線無誤，

趕緊改口說:寄到嘉義市……….

客服部小姐繼續說:謝謝，

由於這次得獎金額超過一千元，

所以年底會開扣繳憑單喔!!

我說:OK!!謝謝!!

因為我算了一下零售價格，

整套保養品總共4600元，

哇哇哇!! 我實在太幸福囉!!

於是我在此宣告:

是我朋友的、沒有在洗臉的......

可以找我洗臉一次!!

預約專線:0982856792

[賀寶芙營養俱樂部]

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[親子時間] 履行承諾的重要性

今天早上看到一段話:

"世界上沒有任何人會比失去誠實、

廉潔和自尊的人更窮了，

如果不廉潔、不誠實，

不管有多少錢，你都不會感到富有!!

因此誠實正直是做人很重要的一個原則!!"

這跟我父母親從小給我們的教育原則一樣，

而賀寶芙創辦人馬克休斯也要我們誠實正直，

因此我要我自己也盡量要做到誠實正直，

並以此做為我教育我家寶貝泰鈞的做人原則。

上個禮拜二、三是泰鈞國小二上第二次段考，

考前我為了鼓勵泰鈞認真準備考試，

只要國語跟數學都有90分以上，

我會送他一頂青蛙安全帽。

因為泰鈞沒有上安親班，

只有下午兩點半到四點半去上英文課，

每個星期二晚上學畫畫，

加上我們平常晚上會舉辦一些活動，

所以沒有太要求泰鈞功課，

讓泰鈞有比較大的自主學習空間，

目前泰鈞還在學習掌握自己的時間中，

後來，泰鈞國文93分、數學98分，

在班上成績算中間，

以沒有上安親班的程度來看，算還可以。

因此我跟育偲昨天帶泰鈞去買安全帽，

後來泰鈞選擇了巧虎安全帽，

只因為他說巧虎安全帽的兩個耳朵比較堅固，

表示泰鈞對事情有觀察力跟思考力，

我覺得還不錯!!

我告訴泰鈞履行承諾，

也是誠實正直的一種表現，

"爸爸媽媽的對於你承諾，

就是讓你快快樂樂長大，

做你想做的事情；

而你對爸爸媽媽的承諾，

就是不管學業或者玩樂，

都要有很棒的學習態度!!"

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[健康大使] 恭喜世傳得到紫色夢幻水壺

到底是甚麼好康的讓世傳這麼開心?!

我也要好康的!!!!!

原來是世傳參加2013年賀寶芙健康大使活動，

只要六個禮拜內做健康體重管理少了3公斤以上，

即可以獲得一支限量版水壺，外面買不到!!

水壺沒有多少錢，那為何世傳還會那麼高興呢?

重點在於拿的到水壺的人，

代表他對自己健康有看重，一種負責任的態度，

所以拿到水壺很高興是應該的!!

賀寶芙健康大使活動，就是提供一個氛圍，

讓想要健康體重管理的人，

可以有毅力跟環境可以堅持與維持!

世傳透過參加兩次健康大使活動，

總共減重快11公斤，整個氣色體力變得不一樣，

所以世傳才會那麼高興!!

歡迎有想要健康體重管理的朋友，

一起來健康吧!!

[延伸連結]

1. 賀寶芙2013年健康大使活動開跑囉!!大家一起來吧!!

http://greenletterc.blogspot.com/2013/02/2013.html

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不管怎樣，總是要

不管怎樣，總是要

人們不講道理，思想謬誤，自我中心，

不管怎樣，總是愛他們；

如果你做善事，人們說你自私自利，別有用心，

不管怎樣，總是要做善事；

如果你成功以後，身邊進是假的朋友和真的敵人，

不管怎樣，總是要成功；

你所做的善事明天就被遺忘，

不管怎樣，總是要做善事；

誠實使你易受攻擊，

不管怎樣，總是要做善事；

你耗費數年所建設的可能毀於一旦，

不管怎樣，總是要建設；

人們確實需要幫助，然而如果你幫助他們，

卻可能遭到攻擊，

不管怎樣，總是要幫助；

將你所擁有最好的東西~~你的大愛~~獻給世界，

你可能會被踢掉牙齒:

不管怎樣，總是要將你的大愛獻給世界。

                                                            by 佚名

感謝以前同事燿嘉PO嘉義協同高中圖資中心文章!!

[延伸閱讀]

1. 可樂的故事?? 自我標價?!

http://greenletterc.blogspot.com/2013/09/blog-post.html

2. 可行的目標 ( goals )

http://greenletterc.blogspot.com/2013/08/goals.html

3. 10天的心理挑戰 by 安東尼羅賓

http://greenletterc.blogspot.com/2013/09/10-by.html

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[勇伯莒蕎美食動手做] 中秋點心 手工餅乾DIY ( The Moon Festival`s cookies)

中秋佳節快到了，

以往最應景的食物就是月餅、蛋黃酥或者柚子，

這些食物很好吃但是熱量卻很高，不宜吃太多，

加上現在大家越來越講究養生與健康，

因此月餅、蛋黃酥以及柚子淺嚐即止，

跟家人朋友在中秋節有聚會的感覺就好，

避免熱量過高造成身體負擔。

尤其是有三高問題的人，更要注意喔!

如果在這樣節日吃膩月餅、蛋黃酥及柚子的人，

現在有賀寶芙營養師設計的手工DIY小點心可以選擇，

低卡、美味、營養豐富、不含膨鬆劑或其他黑心添加物。

[DIY材料]

1.無鹽奶油 125公克；2. 細砂糖 40公克；3.鹽 2公克；

4.蛋 1顆；5.營養蛋白混合飲料巧餅口味 75公克；

6.低筋麵粉 180公克

[DIY流程]

1.將無鹽奶油攪打至顏色變淺黃色後，

加入糖、鹽，再次打發至顏色變白。

(建議無鹽奶油秤完後，放置室溫軟化，較容易攪拌)

2.將全蛋打散後，分成兩次加入作法1中，攪拌均勻。

3.將低筋麵粉秤重完後過篩網，

加入營養蛋白混合飲料粉末中攪拌均勻，

再加入作法2中攪拌均勻成麵糰。

(如果操作流程正確無誤的話，整個容器會是很乾淨的，不殘留喔!)

(這次因為低筋麵粉用完，先用中筋麵粉替代。)

4.將整個麵團壓平(厚度約0.5公分)，

可選擇喜歡的壓模圖案壓出形狀後，

再刷上蛋液，最後可裝飾南瓜子或蔓越莓。

5.將烤箱設定溫度180度，先預熱10分鐘後，

將餅乾放入烘烤20分鐘。

(如果一開始直接塗抹蛋液，烘烤完的餅乾會較焦黑；

建議可以先烘烤10~15分鐘後再塗抹蛋液，成品會比較漂亮。)

[DIY心得筆記]

1.要製作手工餅前，先將冰過的無鹽奶油、

雞蛋放置室溫一段時間備用。

2.每個烘箱溫度一定要先行測試條件才安全。

第一次我用180度烤20分鐘，發現表層酥脆，

但是內層鬆軟口感不好；

第二次全程改用160度烘烤25分鐘，

表面酥脆、內層也酥脆，口感提升百分百。

3.剛烘烤完的餅乾要靜置降溫，口感會不一樣!

4.這個餅乾作法實在簡單，也容易成功。

5.此次餅乾我是用中筋麵粉當材料，感覺也不錯，

下次再用低筋麵粉來做做看，在來回報!!

[延伸閱讀]

1.[莒蕎美食動手做] 健康營養又美味的平底鍋鬆餅 Pancake

http://greenletterc.blogspot.com/2013/04/pancake.html

2.[莒蕎美食動手做]用電鍋做 健康營養養生蛋糕

http://greenletterc.blogspot.com/2013/04/health-nutrient-cake.html

[延伸連結]線上健康評量

http://goo.gl/zyC95

創辦人名言精選 ( famous saying )

我相信成功是從你為你的目標努力的那分鐘開始的。

你今日可以成功的原因不是因為明日獲得的成果，

而是為了實現夢想和達成你的個人目標所付諸的行動。

雖然成功顯現在你的行動當中，

但是你選擇的行動方式也非常重要。

所以你要決定甚麼對你是有意義的，

然後以誠信、正直、謙恭，

和最重要的也就是善意帶人去追求它。

我一直以他人應得的最高敬意來對待別人。

不論某人的背景、職稱為何，

他住在那裡、他開什麼車、

他受過多高或多低的教育、或者他們賺多少錢。

這不是定義一個人的價值，

真正定義他們的價值是他們的品格。

我對待每個人的態度都是一樣的，

我把每個人當作贏家，

而且相信我們也都可以大大的改變這個世界。

藉由相信某人的特質並鼓勵他們追求個人的卓越，

我就幫助他們踏上成功的路途。

除非你能夠教導別人達到同樣的成功，

否則你永遠無法滿足於自己的成功。

教導別人去行動就是教導別人築夢踏實，

而且我們的夢想能夠把我們每個人都連結在一起。

當我十六歲的時候，我就知道我想要改變這個世界，

我還不知道我要怎樣做，

也不知道我要怎樣達成這個目標，

但我決定要以一種正面積極的方式去影響別人的生活。

因為個人生命當中的一場悲劇，

我開始對營養充滿熱情。

在1980年，我創立了賀寶芙國際公司，

並且開始致力於在全世界傳播、

透過提升營養來改善健康的訊息。

我在開始這份事業的第一天，

並沒有把我想要傳遞的訊息帶到世界的各個角落，

所以我第二天起床之後就繼續努力朝這個目標邁進。

日復一日、週復一週、年復一年的辛勤努力、

承諾與對夢想的投入終於讓我夢想成真，

這使我感到非常的驕傲。

十七年來我所做的每一分，

都是為了要幫助世人改善他們的生活。

當然，我也經歷事業的高峰與低潮，

但是我學習到要同等珍惜順利和艱困的時刻，

因為這兩種情況，

都讓我有機會可以去做更好、更棒的事情。

不論我面前的挑戰有多艱難，

我從來沒有想過要放棄，

這也是個人能成功最重要的一個因素，

所以你要堅持下去，再接再勵，

決不放棄，努力度過難關。

如果你這麼做了，

你將能夠完全了解成功的真諦。

[賀寶芙營養俱樂部]

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[經絡養生] 嘉義南京13號第一期經絡養生班開班

號外!號外!
嘉義終於有經絡養生課程囉!
我們特邀請有十幾年先天經絡理療經歷的老師來教學，
老師有經絡、推拿、原生家庭諮商等結業證書，
參與無數次經絡養生義診活動，
也成立自己工作室接受全身經絡養生紓壓預約!!
這次經絡養生課程包含8個主題:
1.鼻子相關自我經絡照護
2.頭痛相關自我經絡照護
3.肩頸紓壓自我經絡照護
4.腸胃相關自我經絡照護
5.肌膚相關自我經絡照護
6.女性身體自我經絡照護
7.幼兒保健自我經絡照護
8.三高族群自我經絡照護
[上課時間]
1.每個星期五早上 AM 10:30~11:30
2.本次課程時間: 8/9, 8/16, 8/23, 8/30, 9/6, 9/13, 9/20,
   9/27共8堂，若有異動會調整時間，並通知參與課程夥伴!

[上課費用]
1.可單堂參加，每堂課含教材、茶點與場地費，
   費用一人次 $150。
2. 一次報8堂課程，費用打九折。
3.老師加碼贈送: 若報整期課程，又全勤獎者，
   贈送價值2000元全身經絡抒壓體驗一次，機會難得!!

[連絡方式]
1.直接到上課地點: 嘉義市南京路13號報名
2.0982856792，請找莒蕎報名
3.Line: r87626010 

線上健康諮詢:

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[勇伯莒蕎 Dairy 日記] 行程滿滿的高雄一日行

人家說學到老活到老，

所以不會自拍也硬是要一張，

角度拍起來自我感覺良好，應該算不錯!!

今天早上五點快六點起床，

不是要去營養俱樂部開店，

而是要去高雄去協助夥伴溝通一些觀念，

所以在7點自強號火車尚未進站前，

把握時間練習自拍，拍完剛好火車也來了!!

可能是以前研究所跟工作的習慣，

會先安排好所有行程以及時間，

跟夥伴約定9點在鳳山要見面，

這班自強號8:30終點站在高雄總站，

我必須要趕上8:34分區間車才來的及8:49到鳳山，

不然一定來不及9點前到鳳山，

盤算一下，只好請我爸爸師父來載我，

而且有一個突發而來的靈感，

"我應該要帶師父去營養俱樂部喝奶昔!"

所以我直接跟我師父說一起去營養俱樂部吧!!

看到70好幾的師父身體硬朗、活力十足樣子，

我就覺得很高興透過賀寶芙內外在營養品，

可以讓我們不用擔心父母營養問題!!

後來，跟幾個年輕人約見面的時間到了，

我就讓師傅先回去精舍!

今天到高雄主要重點就是要跟幾個願意改變的年輕人，

談談未來有無合作”90天倍增計畫"的可能性，

發現這些年輕人不願拿家裡的錢，

想要減輕父母的負擔，

所以很願意去打工，任何有增加額外收入機會，

都願意嘗試與配合，這是令我感動的一點!

其中一位是柏駿，今年18歲使用賀寶芙產品前快90公斤，

目前69公斤，不管外型或者自我肯定，

都讓我感到不可以思議與震撼!!

以前柏駿常待在家裡，現在從原本宅男到願意去打工，

我不知道甚麼改變他的想法，但願意改變就是一件好事!

聊完後，也接近中午時間，

就跟聖尹、柏駿以及凱惟一起去阿婆麵吃飯，

這間阿婆麵在鳳山很有名，

可惜手機沒電下次有機會在詳細介紹。

吃完午餐後，我請師父載我去高雄火車站坐車，

這次回來很高興能和師父爸爸一起見面聊天，

去火車站路上，我問師父有沒有想去哪裡玩?

想趁師父還有體力帶他出去玩，

師父說不用，因為他還有很多功課還沒做完，

簡單過就好，平安富足就好!!

內心只有感恩可以形容!

回嘉義一路上，都在想要怎樣才可以做得更好!!

有些想法，就等待未來日子來印證!!

 

延伸連結:

1. 南京13號健康營養概念屋

2. 賀寶芙內外在營養品

3.線上健康評量

感謝草草來嘉義分享他的故事 ( Self-story )

"草草"是我們的夥伴政霖的新暱稱，

因為他的堅持作對的事情很有韌性，

就像小草迎襲強風卻依然屹立不倒。

政霖去年剛從嘉義大學畢業，

因為弟弟政璋在營養俱樂部買了一張月卡，

要他來體驗賀寶芙健康活力均衡營養，

一開始並沒有認為有需要補充均衡營養，

可是看到同學減了17公斤後，

也開始認真使用產品成功體重控制8公斤。

政霖後來發現這是一個很願景的公司，

並且是可以改變生活品質的機會，

所以在南京13號健康營養概念屋實習一年後，

回到高雄推廣健康均衡營養，

也有不錯的成績。

我們常常在想如何幫助時下年輕人創業，

有時候因為給予過多保護或者過多建議，

反而無法讓夥伴有更好的動能。

所以當政霖要回高雄時候，我們只告訴他三件事情:

1. 去喜歡的辦公室租桌與學習，並認識其他夥伴；

2. 在家裡附近尋找可以合作的營養俱樂部空間分享；

3. 與人分享，引導想要改變現狀的人，

進公司活動與會議評估機會。

政霖回到高雄先去親戚家糕餅店工作，

從兼差開始經營賀寶芙事業，

我發現一個想要改變的人，真的不需要多說甚麼!!

政霖開始作時間規劃與安排行程，

參與公司會議與活動越多，

他吸收愈多也實際應用在賀寶芙工作上，

開始很多人跟政霖使用產品並有很好效果，

也因為90天倍增收入概念，讓政霖夥伴也有一些收入。

看到政霖的改變，讓我們很好奇他是怎樣做到的?

因此特別邀請他上來跟我們分享一些事情:

1.為何要做賀寶芙?

2. 為何願意改變?

3.他想在賀寶芙完成甚麼夢想?

4.他怎樣利用下班或休假時間規劃工作時間?

5.利用里昂11步驟以及90天倍增收入概念的收穫?

聽完分享，真是令人感到驚喜，

也讓我們誠心恭喜政霖的蛻變跟成長，

他已經有一套很棒的流程，

未來的時間裡，他會成為很棒的故事人物!!

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[賀寶芙 Herbalife ] 柏丞體重控制進行式 1

這篇故事的男主角名字叫做柏丞，

很老實又很孝順的一個年輕人，

我之所以會認識他是因為我們很喜歡打籃球，

在嘉義大學球場上一起打過幾次籃球，

並沒有提到要柏丞來體重控制，

直到去年8月我們開始在嘉義大學門口做Road show，

進而邀請柏丞來營養俱樂部了解健康控制體重方式，

從那次之後就開始很有趣的故事!!

柏丞剛來時候體重104.8公斤，穿45~46吋的褲子，

常常因為打籃球腳受傷扭到，

然後就休息很長一段時間，體重就會往上飆。

曾經試過很多種方法，都無法有很好成效。

我曾問過他為何想用賀寶芙方式來進行體重控制，

柏丞說因為他本來早餐就吃很少，晚餐吃比較多，

所以早餐喝賀寶芙營養奶昔剛剛好不會太多，

加上柏丞自己真的很想控制體重，

加上勇伯莒蕎我很認真想協助他，

所以他願意給自己一個機會使用產品，

並且愛上賀寶芙的環境跟文化。

第1張照片跟第2張照片拍照時間間隔1個月，

體重少了4公斤，可是整個人像小了一號一樣，

也因為這樣被邀請上台接受表揚喔!!

因為柏丞使用賀寶芙產品的效果，

也讓柏丞爸爸願意開始使用產品。

期待柏丞改造後的樣子，敬請期待後續故事喔!!

 

延伸閱讀:

1. 莉蓁體重控制進行式 1

 

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敦煌書局英文故事導讀初體驗 At the beach

光看表情，你會不會覺得泰鈞很快樂?!

說實在的，我比泰鈞更快樂!

因為看到泰鈞有笑容，我就很高興!!

其實敦煌書局投注在語言教學的宣傳比例很高，

很多補教業老師會跟敦煌購買原文書籍，

所以也會定期辦語言學習互動活動，

嘉義一個月大概會有一場活動。

我們之所以會有機會參加這樣活動，

因為我們去購買泰鈞上英文課課本，

無意間知道這個訊息，當下就報名參加了!!

只要繳交350元就會有一本英文故事書跟CD，

在活動日之前先閱讀過，

在活動當天就可以跟老師多一點互動!!

這次課本主題是跟沙灘有關性的事物，

例如: 貝殼、山丘、山洞、漲潮退潮等。

老師透過生動的教學，讓小朋友用英文跟老師互動，

就算英文不流利，透過肢體語言還是可以溝通，

所以只要讓小朋友處在自然的語言環境中，

自然而然就會學會開始說跟表達!!

英文故事本島讀完後，

接下來竟然還有親手DIY沙灘活動，

老師拿出事先做好的跟沙灘有關的紙黏土造型，

告訴我們可以自由創造想像中的沙灘風貌!

這個是一個很有趣的勞作時間，

泰鈞很有自己想法並參加與沙灘DIY過程，

我跟育偲也在旁協助泰鈞完成作品。

重點在這裡還可以學習跟不認識的人互動，

剛好同桌的有一個志航國小四年級小朋友，

也因為這樣多了一些交流話題。

最後要離開前，參加的小朋友全部一起拍團體照紀念。

這次英文故事本導讀活動，

真的讓我覺得很棒!!

所以我們也馬上幫泰鈞再報下一次活動，

時間在7/28 (日)，也是英文故事互動活動!!

歡迎嘉義朋友一起帶小朋友一起參加吧!!

嘉義市敦煌書局地圖

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