來自阿里山的神奇客人

每天去南京13號健康營養概念屋開店，
去推廣健康均衡營養攝取的概念，
對於我來說已經是一件很習慣的事情了。

去年開始我們在早餐店中推廣健康早餐的吃法，
很多人自從改變健康早餐的吃法後，
整個人活力更提升，促進腸胃功能，排便更順暢!!

今天跟往常一樣早上六點半開始服務客人，
然後開始到九點前都是處於忙碌的狀態，
因為很多人都趕著吃完健康早餐後要上班，
只有少數幾個人會留下來聊天。

突然在九點半左右，
有一個先生騎著摩托車停在門口，
然後就走進來早餐店，東張西望後就走出去了，
我拿著一張傳單走出早餐店，
送給那個先生並告訴他說，
改天可以體驗我們的早餐!!

看他很認真在看我們的早餐店傳單，
我就補問了他一句: 請問你有在找甚麼東西嗎?
那個先生說他再找健康食品!!
我跟他說我們是賀寶芙，專門在提供營養補充，
你可以進來早餐店，我幫你介紹一下!!

那個先生就跟我再次走進早餐店裡，
他說他是看黃頁廣告來找我們的，還蠻神奇了!

我拿產品目錄跟他介紹，
他很認真看著產品目錄內容，
並沒有說任何話，只見他從口袋拿出紙在看。

於是我就開口問他有沒有特別需要幫忙介紹!!

那位先生說他對蘆薈凝露有興趣，
因為他常常會皮膚癢不舒服。
我告訴他說皮膚癢，有很多因素造成，
如果皮膚癢很困擾的話，要去看醫生比較好。
後來，又聊到他有攝護腺的困擾，
我就問他喝水習慣以及飲食習慣。

他說他以前抽菸、喝酒與嚼檳榔，
有一次血壓高到超過210以上，身體出現問題，
自己被嚇到後，開始戒各種不好習慣，
並開始尋找各種健康的方式與飲食，
最近兩個月開始吃素，所有飲食不加鹽巴與油，
身體體重從60降到47公斤，精神跟體力變很差，
後來看書發現飲食中不能完全沒有鹽巴跟油。
我跟他說要健康，首先要先有健康概念，
這樣才可以維持良好的健康狀態。

身體上所有的狀況，
通常跟飲食習慣與作息習慣有很大關係，
很多身體毛病大都與營養有關，我跟先生說人體有自癒的能力，
只要你給身體對的營養與能量，身體自然就會修復自己。
就像工廠一樣，你必須給生產線原物料，
工廠才會生產出產品，否則工廠就會停擺了!!

接下來我就跟他分享健康早餐的概念，
人一天的活力來自於早餐，
早餐吃得像皇帝，這樣一天工作才會有勁。

後來聽從我的建議，
買了 一罐奶昔體驗兩個禮拜的早餐，
此外還買了複合莓，
因為複合莓含有蔓越莓、山桑與藍莓，
可以調節生理機能，促進腸胃功能，
豐富的莓果成分能常保青春。

因為先生住在阿里山，我還告訴他至少兩個禮拜要回來找我一次。

如果朋友你們再找一個健康機會，
請給自己機會來評估這樣的營養，
是否適合你?!
我們可以幫助你!!!

[健康評量表]: http://goo.gl/zyC95

[賀寶芙營養俱樂部]

南京13號健康營養概念屋

http://goo.gl/ec10k

賀寶芙提供兩個機會，健康跟事業機會。

我們營養俱樂部提供: 這兩個機會的工作平台。

歡迎有興趣想要改變自己生活品質的朋友一起來!

Line: greenletter 育偲；0982825792

Email: greenletter.c@gmail.com

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大豆的農場經營者夥伴

你知道大豆蛋白在搭配低脂飲食和運動之下，
能夠具備體重管理的效果嗎?而大豆蛋白是賀寶芙營養蛋白混合飲料當中最主要的原料成分。

賀寶芙的營養產品始終秉持高品質的標準，
往往要花上一年半的時間來仔細篩選合格的原料供應商。
賀寶芙在決定是否要邀請某位供應商加入的賀寶芙的大家庭之前，
會先將原料規格提供給供應商，並且對作物樣本進行多次測試，
找到可靠的供應商之後，
持續的測試則能夠確保所有產品都能符合現行優良製造規範(cGMP)的標準。

未來的[精準農耕]的興起所帶來的科技革命，
可以追蹤每顆大豆從播種到收成和運送的全部過程。
並且可以讓農夫知道甚麼品種的種子在何種條件下會有較佳的收成，
能在過程當中改善品質並減少無謂的浪費。

這是我們使用超過6年時間每天早餐的健康選擇與營養補充，我們很放心，相信你們也可以選擇!!

如果朋友你們再找一個健康機會，
請給自己機會來評估這樣的營養，
是否適合你?!
我們可以幫助你!!!

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[生活點滴] 如果我們可以多做一點事情………..

這篇文章應該在過年前就要寫出來的，
可是我無法很平靜地寫下來，
只因為我覺得我還理不出頭緒來……………
現在我要寫出來是因為我覺得我可以多做一些…
如果我可以多做一些，或許可以多幫助一些人!

                            事情起源於:

時間大約在2014年1月初，
有一個大哥，
三年前聽朋友介紹來營養俱樂部體驗健康早餐，
或許是想要健康；也或許想要捧場，
體驗完後馬上買了30天早餐月卡，
當時使用活力均衡營養一個月時間，
精神活力變得更好，但是並沒有繼續使用。
我們基於不勉強的想法，
就謝謝他讓我們照顧她健康一個月時間，
以後有需要再來找我們，就這樣三年沒有聯絡!

 直到今年一月某一個早上，
大約是早上九點多時間，
營養俱樂部客人大部分都離開了，
有一台陌生的摩托車停在門口，
一個大哥走進來問我還記得我是誰嗎?
我直覺反應叫出大哥名字，
反倒是換他很驚訝!!

坐下來聊後，才知道大約半年前腸胃出現問題，
很容易胃酸逆流、疼痛不舒服，
東西吃下肚後約10分鐘後全部會變苦，
連嘴巴也是苦的，一天至少要少量進食四五次，
吃藥也沒辦法變更好，也不知道怎麼辦?
後來太太想起我們營養俱樂部，
就叫他來試試看!!!

大哥這半年來每天喝水量不到500CC，
所以我打的活力奶昔400CC，
他喝得很慢，順便看腸胃會不會不舒服，
10分鐘過後並不會有苦味，
大約花了將近半小時才喝完，
甚至還喝了一杯瓜茶，
離開時候說，回去若沒有不舒服，
隔天會繼續來吃早餐。 

隔天早上他太太就來幫他買了10天早餐卡，
連續吃三天都沒有不舒服的感覺，
但是接下來兩天就都沒有來吃早餐了!!!
我覺得很奇怪就打電話給大哥，
大哥說他之前還沒來吃早餐前，
天氣冷泡澡泡太久，
因為有香港腳加上有血糖問題，
結果腳有傷口沒辦法癒合，
太嚴重去住院了，
我說要去看他，
他說不用麻煩，兩三天就可以出院了，
我也想沒有太大問題，
加上快過年了很忙，沒有特別打電話關心。

結果過年前一個禮拜，
大哥的太太跑來營養俱樂部，
告訴我們說大哥離開了!!!
煞那間不知道改怎樣反應，
這個消息讓我跟育偲覺得很難過，
有一種來不及照顧大哥健康的遺憾。 

大哥太太說:過年前告訴我們很不好意思，
但是擔心我們會牽掛跟自責是不是哪裡沒做好，
因此大哥沒來繼續吃早餐。

大哥太太也說: 大哥來吃早餐這幾天，
是這半年來吃最多又不會不舒服的幾天，
早知道應該早點讓他來營養俱樂部吃早餐!! 

直到現在我還是覺得我們應該可以多做甚麼事情?
如果是對的事情，應該多一點堅持與建議，
因為可以多幫助一個人，就是一件好事!! 

如果朋友你們再找一個健康機會，
請給自己一個機會來評估這樣的營養，
是否適合你?!
我們可以幫助你!!! 

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南京13號健康營養概念屋

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賀寶芙提供兩個機會，健康跟事業機會。

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[營養俱樂部] 2013年健康大使獎勵

南京13號健康營養概念屋從2008年11月創立，
到2014年已經有5年時間，
說長不長說、說短不短，
這家店是我們照顧鄰里健康與營養的一個見證，
2007~2008年是台灣賀寶芙 Herbalife營養俱樂部興盛的時期，
同一時期一群我們嘉義的夥伴陸陸續續開了10幾家營養俱樂部。

賀寶芙營養俱樂部創始源自於墨西哥，
墨西哥國民所得不高，
貧富差距很大，生活環境不佳，
年輕人常需要偷渡越境到美國工作，
賀寶芙創辦人俱樂部成員Enrique看到這樣情況，
覺得要改善墨西哥人民的營養概念之外，
更要創造可以增加收入的機會，
於是將賀寶芙機會帶回墨西哥成立營養俱樂部，

透過每日消費的概念，
讓墨西哥人民可以每天到營養俱樂部中，
使用賀寶芙均衡營養活力奶昔補充營養，
透過健康分享，漸而增加收入改善生活品質，

目前在墨西哥營養俱樂部已經超過6萬家，
全世界賀寶芙營養俱樂部已經超過10萬家，
秉持創辦人馬克休斯的理念:

讓全世界更健康!!

 目前台灣有700多家營養俱樂部，
配合公司的健康大使活動，
透過攝取均衡營養、配合正常的生活作息習慣與運動習慣，
來進行體重管理與健康管理，

健康大使活動今年2014已經邁入第三年，
去年2013年一整年，
我們也服務不少人做好體重管理，
最重要是他們每個人變得更健康更有活力，
這才是我們要的結果!!!

今年2014年的健康大使活動又開跑囉!!

歡迎想要透過健康方式來管理體重的朋友，
可以來找我們來協助你達成目標!!

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[感恩2013聖誕節] 2013年充滿喜悅的聖誕節 Merry christmas

 

每個人都喜歡收到禮物，

尤其在沒有任何預期的狀態下收到禮物，

那是很棒的感覺!!

從昨天耶誕夜開始，

我就縈繞在歡樂氣氛中，

昨天晚上是我們體重管理挑戰賽決賽日，

碰巧是12/24耶誕夜，

很高興所有人都參與活動，

因此我準備了一人一顆特製茶葉蛋，

給每一個人過 聖"蛋"節!!

看到大家拿到茶葉蛋後高興地吃起來的模樣，

內心就充滿喜悅與感恩!!

後來又收到莉蓁的巧克力禮盒，

那是莉蓁上班地方老闆送的禮物，

他將兩盒其中一盒送給我當作耶誕禮物，

真是讓我很感動，當然我也跟營養俱樂部夥伴分享!!

延續耶誕夜的喜悅到今天早上，

因為今天早上就接到住在外面大樓大姊電話，

說要拿酒釀紅豆湯圓要給我吃，

味道當然一級讚，

也陪我們一起趕工做"彩蛋"!!

因為我答應泰鈞要送他們班同學一個驚喜，

除了手工餅乾外，還有在水煮蛋外面包上一層彩衣!!

這原本是復活節的復活蛋，

因為大部分的小孩沒看過，

所以我覺得可以給小朋友一個驚喜，嘿嘿嘿!!

後來，我送泰鈞去上英文課完，

回到營養俱樂部收到一封信，

來自營養俱樂部夥伴雁茹的手工耶誕卡片。

霎那間，感覺我好幸福喔，

這麼多人呵護我，愛我，真的很棒!

謝謝你們的愛!!

最後在下午，

我們和幾位夥伴一起上了健康早餐的訓練後，

我們一起看一部電影"社群網戰"!!

描述Facebook建立的過程，

值得想要過得更好的夥伴觀看!!

晚上，還有我跟我家寶貝泰鈞跟育偲的耶誕節聚餐，

真是美好的一天，

希望可以透過分享我的喜悅，

讓每個人都過得更快樂幸福!!

我愛妳們!!

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[體重管理挑戰賽] 明秋姊的故事

賀寶芙舉辦 "健康"體重管理挑戰賽活動快三年時間，

我們透過這樣的活動幫助很多人，

讓想要變健康有活力、減輕身體負擔的朋友，

來我們營養俱樂部參加活動，

玩樂中做好 "健康管理" !!

相片中的明秋姊，

在十幾年前看到同事使用賀寶芙產品保健，

就請同事拿一組產品要使用，

因為沒有正確使用產品概念，

因此沒有很大感覺跟效果；

前兩三年，在郵局遇到賀寶芙夥伴邀約，

再次遇到賀寶芙，

不過因為某些原因當下並沒有開始使用產品；

今年10月份在嘉義郵局遇到我們，

當天進來營養俱樂部體驗完後，

當下給自己一個機會重新了解健康的重要性，

於是買了30天體驗月卡，

並進而參加我們自辦的體重管理挑戰賽，

原本對自己沒有信心，

經由我們給予鼓勵跟觀念轉換，

體重管理效果越來越明顯，

對自己跟產品越來越有信心，

四個禮拜時間也拿了兩次週冠軍。

在一個月體重管理挑戰賽時間內，

改變一個早餐習慣跟喝水習慣，

也輕輕鬆鬆少了2公斤的身體負擔，

整個人身體活力變得不一樣，

並且也拿下第二名的獎狀跟獎品喔!!

幸運，總是會眷顧努力認真為自己活的人，

明秋姊竟然拿完奶昔後，

又在加碼摸彩的時候，

抽走了1000元獎金，真是雙喜臨門!!!

這期結束後，

明秋姊也讓她女兒參加下一期體重管理。

這樣有趣又有教育意義的體重管理挑戰賽，

可以讓要變健康有活力的人，

身體變得不一樣喔!!

有興趣的朋友，

歡迎一起來參加、一起來玩!!

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[體重管理小概念] 什麼是體重管理最應該要注意的事情?!

由於現在大家的飲食不管是量或者熱量，

普遍都處於過多或者不均衡的狀態!

因此每個人或多或少都想要進行體重控制，

先不管是被醫生警告或者家人逼迫的原因，

而開始進行體重控制計畫，

但是體重控制的成效，

最主要的關鍵還是取決於"當事者"的意願強度，

然後還要加上使用正確又健康的方法，

才有機會讓體重控制計畫成功，

並維持健康體態。

其實我都會在南京13號健康營養概念屋內，

跟客人朋友分享一個概念，

我告訴他們說:

"其實我不是在賣賀寶芙產品，

我是在賣健康概念，頭腦健康了，

賀寶芙均衡營養對體重控制可以幫上大忙"

賀寶芙產品不是沒有效、

不是有吃有效沒吃沒效，

而最重要的是不是有換了一個健康腦袋，

可以清楚判斷與選擇健康飲食習慣跟作息習慣，

如此配合賀寶芙均衡營養補充，

才會有機會變得有活力!!!

"體重控制只是過程而已，

擁有健康活力卻是一輩子需要的!!"

賀寶芙的營養俱樂部提供一個平台，

讓想要擁有活力跟健康的人，

有機會接觸到均衡營養補充的資訊。

我們針對想要健行體重控制的人，

主要要溝通他們的意願與動機，

協助他們釐清體重控制的一些迷思，

並在整個體重控制過程中給予他們鼓勵與支持，

這樣體重控制計畫才會有機會成功。

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健康的使命~~勇伯的使命

當你知道你的使命是甚麼的時候!!

你會認真去完成它，因為那是一種負責任的態度!!
當我知道我要透過營養來傳達健康機會的時候，
我要肩負起更大的責任，每天帶著使命感起床、工作，
那是一種 "活在當下” 的感覺!
這一陣子以來我們常常去街頭進行road show，
讓人體驗瓜茶，也進行邀約來體驗健康早餐，
有一位大姊第三次接觸到賀寶芙健康機會，
從買一天送一天到買30天月卡，
到目前來南京13號健康營養概念屋
吃健康早餐將近20天左右，
前幾天開始在詢問如何加入會員?
我只問他一句話: 為何要加入賀寶芙公司貴賓會員?!
大姊說: 因為他想要長期吃賀寶芙健康早餐，
這樣比較便宜跟有保障；
昨天下午在嘉義鐵馬道奉茶，
邀約兩個大哥來體驗健康早餐，
今天早上兩個大哥都如期來營養俱樂部體驗早餐，
其中一位大哥之前在學生營養俱樂部吃過，
當時只是捧場買產品，沒有持續!!
但是最近身體活力比較不足，
想要找個方式提升活力，
也在考慮是否來吃健康早餐；
另外一位大哥，在體驗完健康早餐後，
決定星期六開始10天早餐體驗，
最有趣的是一年前也因為road show邀請，
參加過我們的活力奶派，
當時沒有意願，
一年後想要讓身體健康有活力，
願意開始來營養俱樂部吃均衡營養，讚喔!!
我們很幸福喔!! 一起來來健康吧!!

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創辦人名言精選 ( famous saying )

我相信成功是從你為你的目標努力的那分鐘開始的。

你今日可以成功的原因不是因為明日獲得的成果，

而是為了實現夢想和達成你的個人目標所付諸的行動。

雖然成功顯現在你的行動當中，

但是你選擇的行動方式也非常重要。

所以你要決定甚麼對你是有意義的，

然後以誠信、正直、謙恭，

和最重要的也就是善意帶人去追求它。

我一直以他人應得的最高敬意來對待別人。

不論某人的背景、職稱為何，

他住在那裡、他開什麼車、

他受過多高或多低的教育、或者他們賺多少錢。

這不是定義一個人的價值，

真正定義他們的價值是他們的品格。

我對待每個人的態度都是一樣的，

我把每個人當作贏家，

而且相信我們也都可以大大的改變這個世界。

藉由相信某人的特質並鼓勵他們追求個人的卓越，

我就幫助他們踏上成功的路途。

除非你能夠教導別人達到同樣的成功，

否則你永遠無法滿足於自己的成功。

教導別人去行動就是教導別人築夢踏實，

而且我們的夢想能夠把我們每個人都連結在一起。

當我十六歲的時候，我就知道我想要改變這個世界，

我還不知道我要怎樣做，

也不知道我要怎樣達成這個目標，

但我決定要以一種正面積極的方式去影響別人的生活。

因為個人生命當中的一場悲劇，

我開始對營養充滿熱情。

在1980年，我創立了賀寶芙國際公司，

並且開始致力於在全世界傳播、

透過提升營養來改善健康的訊息。

我在開始這份事業的第一天，

並沒有把我想要傳遞的訊息帶到世界的各個角落，

所以我第二天起床之後就繼續努力朝這個目標邁進。

日復一日、週復一週、年復一年的辛勤努力、

承諾與對夢想的投入終於讓我夢想成真，

這使我感到非常的驕傲。

十七年來我所做的每一分，

都是為了要幫助世人改善他們的生活。

當然，我也經歷事業的高峰與低潮，

但是我學習到要同等珍惜順利和艱困的時刻，

因為這兩種情況，

都讓我有機會可以去做更好、更棒的事情。

不論我面前的挑戰有多艱難，

我從來沒有想過要放棄，

這也是個人能成功最重要的一個因素，

所以你要堅持下去，再接再勵，

決不放棄，努力度過難關。

如果你這麼做了，

你將能夠完全了解成功的真諦。

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來自台中夥伴國姊的鼓勵與激勵 ( cheer me on )

今天其實是一個有活動的日子，

我們在營養俱樂部有舉辦手工皂DIY活動，

所以有一些喜愛手工皂DIY的朋友會來是可預期的；

但讓我們大家驚喜的是夥伴芊潓邀請了一位嘉賓，

這位嘉賓也是賀寶芙夥伴，

過去是公務人員退休，目前在台中開中華養生館，

對於先天經絡理療、原生家庭、生命藍圖諮商等很專業，

協助很多想要在生命中找答案或者過得更好順遂的人，

有一個方向可以修正與前進，

並透過賀寶芙的均衡營養協助身體健康有需求的人，

有一個機會更健康、更有活力!!

國姊也很客氣帶來了西湖名產給大家吃!!

國姊過去因為有長期的排便不順問題，

但因為吃軟便劑會不舒服，

所以對於排便問題很困擾，

剛好同事有人定期會上台北去找黃醫師做大腸療法，

所以因緣際會也跟著去見黃醫師，

而這位黃醫生也就是我們認識的黃法華老師，

也因為這個因緣開始先天經絡理療的學習，

並開始使用賀寶芙均衡營養讓身體更有精神，

在台中很朋友跟著她一起使用賀寶芙內外在營養品養生。

今天會來嘉義我們營養俱樂部，

除了想看看手工皂DIY怎樣玩之外，

就順便參加了我們下午90天團隊組訓時間，

最後要聽聽育偲目前積極想樣推廣一個概念，

那是賀寶芙南區楊經理結合創辦人里昂跟賀寶芙文化，

一個完整又簡單可以複製的 "成功四件事"，

我們自己叫他 [90天倍增收入計畫]!!

國姊聽完後，跟我們當初第一次聽到時候有一樣感覺，

可以讓自己團隊有突破的機會!

希望未來可以讓這個 90天倍增收入計畫，

讓許多找不到經營賀寶芙tempo的人，

有一個很好的方式上手!!

歡迎想要了解賀寶芙產品或者商機的朋友，

不吝指教

[延伸閱讀]

1. 90天倍增收入計畫概念

2.感謝草草來分享90天倍增收入故事

3.莉蓁進行體重控制進行式2

[線上健康評量]

http://goo.gl/zyC95

[健康概念 Healthy concept ] 喝豆漿可以以體重管理?!

現代人由於飲食習慣與生活作息習慣的關係，

很多人已經有體重上與健康上的困擾，

所以很多人在尋找一種方法，

讓自己可以接受的方式來健康。

但是很多人接收到的訊息很多，

卻沒有經過篩選或耐心不足，

導致產生體重管理效果不好而放棄，

有時候還蠻浪費時間跟金錢!!

以下這篇是我跟育偲中午去吃飯看到的報導，

寫的還滿簡單且容易明瞭，

補充 " 適量優質蛋白 " 有助於體重控制!!

賀寶芙均衡營養補充品中，

也有專門從大豆中萃取優質蛋白的產品，

可以簡單從換一個 " 健康早餐 " 開始讓自己健康!!

 

延伸連結: 

南京13號健康營養概念屋

賀寶芙均衡營養

線上健康評量

[ nutriention club ] 南京13號健康營養概念屋成立

  

今年南京13號健康營養概念屋自開幕到現在，

已經邁入第五年，在11月2日就滿五年!!

前陣子，開始著手練習寫部落格時候，

就一直想寫篇文章來慶祝5週年慶，

只是沒有靈感與行動去著筆。

今天下午一個人在營養俱樂部，

整理照片時候，終於有idea出現!

一邊整理照片，一邊感到驚喜，

因為當初想要自己開營養俱樂部時候，

在找尋地點，並沒有特定想法，

只要附近住宅區跟大樓多一點就好，

繞到嘉義市邊緣南京路時，

看到南京路13號店面要出租。

約了房東看完內部後，就決定要租下來!

原本承租的店家，是經營美容沙龍的，

所以店面還算乾淨。

當承租下來後，自己要當老闆時，

才發現很東西要自己去設計跟構思，

並且要跟設計師討論溝通，

做出自己要的風格，

還真不簡單!

不過，我們辦到了!

這中間非常感謝林大哥全力支持，

不管人力、物力，甚至費用都幫我們很多忙!

這間營養俱樂部，除了讓我們推廣健康概念之外，

也包含我們對泰鈞的愛，

因為這裡有專屬於泰鈞遊樂區域，

泰鈞可以在這裡學習人際關係處理!

另外，這裡顏色主要是黃色與綠色系列，

可以讓我們跟營養俱樂部夥伴，

有很舒服又安心的感覺，

所以我們也常常在這裡聚餐辦活動!!

這將近五年的時間哩，

我們創造出許多感人故事，

我們會在未來繼續協助更多人，

變健康、變有活力!

朋友，有空多來坐坐吧!

我們很幸福啊!!

延伸閱讀:

1.南京13號參與反毒反酒駕健走活動

2.南京13號賀寶芙營養俱樂部

 

南京13號健康營養概念屋

賀寶芙內外在營養品

線上健康評量

[Diary 4 莒蕎日記] 20130312 植樹節 + 泰鈞生日= Happy Day!!

延伸閱讀:

1. 南京13號健康營養概念屋: http://goo.gl/ec10k

2. 賀寶芙均衡營養: http://www.rich312.idv.tw/

3. 健康管理諮詢: http://rich28.com/p/20360537/

[Diary 2 莒蕎日記]20130310南京13號 nutriention club 忙碌的一天

每個星期天都是自我調整規劃日，

星期天營養俱樂部客人都比較晚起，

來的時間比較分散不會集中在一起，

加上今天育偲跟泰鈞被邀請去社頭辦活動，

"蛋糕派對"!!!

用賀寶芙 Herbalife 均衡營養奶昔做蛋糕，

只要用電鍋就可以做美味可口又營養的蛋糕了!!

當我準備好食材，打開電腦要做一些事情時，

夥伴芊潓來了，

我就找他討論一些要辦活動的事情，

芊潓才剛坐下來，

剛來營養俱樂部不到一個月的美鳳，

帶一個越南朋友來體驗賀寶芙 Herbalife 均衡營養早餐，

從這一分鐘開始，

在十分鐘內一次口氣來了將近十個客人，

忙到天暈地暗、手忙腳亂時候，

宜平跟仲安來了，

宜平送我們一包" 福義軒 "蛋捲，

這是嘉義人的名產喔，而且很好吃!

後來，盈君也來了，看她精神不是很好，

就給他兩顆 "草維錠 "跟一杯 "溫熱瓜茶 "，

因為草維錠富含礦物質與維他命，

可以補充我們身上所需要的微量營養，

足夠量的微量營養素會讓身體更有精神與活力!!

瓜拿那豆，在巴西以及亞馬遜一帶非常流行，

又被稱之為長壽果實，可以提振精神!!

晚上問盈君有沒有好一些，就說有好一些了!!

忙到一段落後，

轉過頭問芊潓有沒有需要幫忙，

結果美鳳朋友已經決定30天月卡體驗!!

真是很高興，又有人願意給自己機會健康囉!!

最後一個人來店裡的是榮政，

因為前一晚看經典賽比較晚起床，

一邊喝奶昔，

一邊跟他聊聊工作狀況，

以及未來打算，我發現他很有自己想法，

知道自己要做甚麼!!

我覺得這樣很棒，所以鼓勵他要加油!!

等全部的人回去後，抬頭一看已經快十一點了!

洗洗杯子跟果汁機後，回家煮餛飩當午餐吃，

然後小睡一會兒，

大概兩點多左右，泰鈞跟媽媽從社頭回來，

陪她們聊一下天，

三點半我就跟泰鈞去志航國小打球，

直到六點半才回家，

真是充實的一天!!

我們真的很幸福喔!!