莉蓁是我們 南京13號健康營養概念屋 新一代的代言人之一，
自從六月份從學校畢業後，就很認真要讓自己更健康，
所以認真做體重控制外，也搭配生活習慣改變，
增加了運動習慣，開始跟著 張育偲一起練瑜珈，
體重少了許多，柔軟度卻增加不少，沒幾堂課就可以劈腿了!!
連瑜珈課老師還直誇莉蓁是奇葩!!呵呵呵!!
因為老師說她教學那麼多年，筋骨那麼軟的人很少見!!
我心裡想那莉蓁或是練武的奇才吧!!!呵呵呵!!
在不久的將來，我們相信莉蓁會是很棒的代言人喔!!
有興趣有意願進行體重控制朋友，可以找我老婆育偲幫忙喔!!
可先上網填寫 健康詢問表:
http://goo.gl/zyC95
專業體重控制輔導員 育偲
email: greenletter.c@gmail.com
Line: greenletter
延伸閱讀:
1. [賀寶芙 Herblaife ] 莉蓁體重控制的進行式 1
http://greenletterc.blogspot.tw/2013/07/herblaife-1-weight-control.html
2. [賀寶芙 Herbalife ] 柏丞體重控制進行式 1
從小到大，不會讀書也不會玩，
所以讀書成績很好禮獎狀，或者運動競賽拿獎盃，
都跟我沒有關係或關聯，
了不起只有因為拾金不昧拿了榮譽卡而已，呵呵!
不過在賀寶芙大學裡，
不用能力很好，只要願意分享就可以，
我們因此著實拿了不少獎狀與講座，
這對於我們來說簡直不可思議!
拿到這張賀寶芙營養俱樂部推薦高手，
更是有一點點驚訝，因為這是營養俱樂部表揚!!
全台灣賀寶芙有很多家營養俱樂部，
我們能有機會得到今年第一季推薦高手表揚，
真是一種光榮，也是一種鼓勵!!
這個月23號到賀寶芙高雄分公司接受表揚，
台上接受表揚的人都是很優秀的夥伴，
都很盡心在推廣健康概念與健康生活型態，
讓我們也可以趁此機會多學習，感恩!!
我們承諾我們會繼續秉持馬克精神，
繼續讓世界更健康!!
延伸閱讀:
人家說學到老活到老，
所以不會自拍也硬是要一張，
角度拍起來自我感覺良好，應該算不錯!!
今天早上五點快六點起床，
不是要去營養俱樂部開店，
而是要去高雄去協助夥伴溝通一些觀念，
所以在7點自強號火車尚未進站前，
把握時間練習自拍，拍完剛好火車也來了!!
可能是以前研究所跟工作的習慣，
會先安排好所有行程以及時間，
跟夥伴約定9點在鳳山要見面，
這班自強號8:30終點站在高雄總站，
我必須要趕上8:34分區間車才來的及8:49到鳳山，
不然一定來不及9點前到鳳山，
盤算一下，只好請我爸爸師父來載我，
而且有一個突發而來的靈感，
"我應該要帶師父去營養俱樂部喝奶昔!"
所以我直接跟我師父說一起去營養俱樂部吧!!
看到70好幾的師父身體硬朗、活力十足樣子，
我就覺得很高興透過賀寶芙內外在營養品，
可以讓我們不用擔心父母營養問題!!
後來，跟幾個年輕人約見面的時間到了，
我就讓師傅先回去精舍!
今天到高雄主要重點就是要跟幾個願意改變的年輕人，
談談未來有無合作”90天倍增計畫"的可能性，
發現這些年輕人不願拿家裡的錢，
想要減輕父母的負擔，
所以很願意去打工，任何有增加額外收入機會，
都願意嘗試與配合，這是令我感動的一點!
其中一位是柏駿，今年18歲使用賀寶芙產品前快90公斤，
目前69公斤，不管外型或者自我肯定，
都讓我感到不可以思議與震撼!!
以前柏駿常待在家裡，現在從原本宅男到願意去打工，
我不知道甚麼改變他的想法，但願意改變就是一件好事!
聊完後，也接近中午時間，
就跟聖尹、柏駿以及凱惟一起去阿婆麵吃飯，
這間阿婆麵在鳳山很有名，
可惜手機沒電下次有機會在詳細介紹。
吃完午餐後，我請師父載我去高雄火車站坐車，
這次回來很高興能和師父爸爸一起見面聊天，
去火車站路上，我問師父有沒有想去哪裡玩?
想趁師父還有體力帶他出去玩，
師父說不用，因為他還有很多功課還沒做完，
簡單過就好，平安富足就好!!
內心只有感恩可以形容!
回嘉義一路上，都在想要怎樣才可以做得更好!!
有些想法，就等待未來日子來印證!!
延伸連結:
1. 南京13號健康營養概念屋
2. 賀寶芙內外在營養品
3.線上健康評量
這篇故事的男主角名字叫做柏丞，
很老實又很孝順的一個年輕人，
我之所以會認識他是因為我們很喜歡打籃球，
在嘉義大學球場上一起打過幾次籃球，
並沒有提到要柏丞來體重控制，
直到去年8月我們開始在嘉義大學門口做Road show，
進而邀請柏丞來營養俱樂部了解健康控制體重方式，
從那次之後就開始很有趣的故事!!
柏丞剛來時候體重104.8公斤，穿45~46吋的褲子，
常常因為打籃球腳受傷扭到，
然後就休息很長一段時間，體重就會往上飆。
曾經試過很多種方法，都無法有很好成效。
我曾問過他為何想用賀寶芙方式來進行體重控制，
柏丞說因為他本來早餐就吃很少，晚餐吃比較多，
所以早餐喝賀寶芙營養奶昔剛剛好不會太多，
加上柏丞自己真的很想控制體重，
加上勇伯莒蕎我很認真想協助他，
所以他願意給自己一個機會使用產品，
並且愛上賀寶芙的環境跟文化。
第1張照片跟第2張照片拍照時間間隔1個月，
體重少了4公斤，可是整個人像小了一號一樣，
也因為這樣被邀請上台接受表揚喔!!
因為柏丞使用賀寶芙產品的效果，
也讓柏丞爸爸願意開始使用產品。
期待柏丞改造後的樣子，敬請期待後續故事喔!!
延伸閱讀:
1. 莉蓁體重控制進行式 1
繼上次平常日班母乳手工皂教學後，
我們特開假日班教學活動，
還有遠從台中跟彰化朋友下來一起學習喔!!
因為每次都採取小班制比較容易教學，
所以一早就將教材與材料準備好，
等待10點各方人馬到齊就開始囉!!
這次乳母手工皂 Breast milk soap配方不一樣，
多添加酪梨油對敏感性肌膚較溫和。
首先針對各種油的特性及皂化反應進行說明，
這樣對於手工香皂製作比較有概念!!
接下來，所有材料都必須要以" 重量 "計算，
這樣皂化反應才會成功喔!!
每個人都親自動手做，
依照育偲手冊上步驟開始，
很簡單就完成了母乳手工香皂!!
不過今天天氣比較冷，
有一點要注意的是"白油"比較不容易溶解!!
這時候就出動秘密武器 "電磁爐"，
稍微加熱有助溶解，
溫度不可以過高會破壞油品價值，
手工皂成品品質也會變差喔!!
越做越過癮的手工香皂，
沒做過的一定要來學學，
天然環保又好玩的手工皂!!
下次玩皂時間
5/1 勞工節早上 10點準時開pa!!
延伸閱讀:
1.[綠色信箋手工皂] 手工母乳皂 Breast milk 製作教學
2.[綠色信箋 手工香皂坊 Handmade soap] 綠茶香手工皂 教學
