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2019年1月12日 星期六

為夜間飛行致敬


『夜間飛行』作者Antoine de Saint Exupery
貨真價實的飛行員,也是小王子的作者,一生跟飛行的關係都脫離不了,最終也在空中絢麗地結束!!
「人類的幸福不是來自自由,而是承受任務。」
《全心全意地投注於自己該做的事,而唯有此等危險任務全然完成之際,幸福才降臨。》
要如何活出美好,每個人心裡都有一把尺,沉醉也好、清醒也好、渾渾噩噩也好、逃避也好,有限的人生總有盡頭,最後總得面對!!
早上是很好的重新開始,呼吸經過露水洗塵後的空氣,感覺活著真好,就這樣開始吧!!
今天我得要完成一篇小說章節,這也是今天活出美好的啟端!

2014年9月12日 星期五

喜見白鷺鷥

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今天中午去麗花姐姐家的路上,
經過一片剛翻過土的農田,好多白鷺鷥!
趕快用手機拍下來,跟大家分享。

工業的快速發展,土地的快速開發,
農田日漸萎縮減少,
環境汙染和破壞問題十分的嚴重,
也影響了自然環境生態,
要讓白鷺鷥得以如此從容的在這裡生存,
不是一件容易的事。
除了要有充足的食物之外,
更要有適合牠們生存的環境。
自古以來白鷺鷥有著「吉祥鳥」的美譽,
同時將牠視為幸福的象徵,
傳說白鷺鷥所棲居的地方即為福地,
所以,看到這群白鷺鷥的我,
就是一個非常有福氣的人囉!XD

看著新翻好的土和白鷺鷥,
想到最近沸沸揚揚的食安問題,
心裡不禁感慨:
如果我們如此不看重健康,
凡事只以獲得利益為導向,
人類將會走到何種境地?
這,值得每個人深省啊!!

[賀寶芙營養俱樂部]
南京13號健康營養概念屋
賀寶芙提供兩個機會,健康跟事業機會。
我們營養俱樂部提供: 這兩個機會的工作平台。
歡迎有興趣想要改變自己生活品質的朋友一起來!!
Line: greenletter 育偲;0982825792
[健康評量]: http://goo.gl/zyC95

2013年12月25日 星期三

[感恩2013聖誕節] 2013年充滿喜悅的聖誕節 Merry christmas

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每個人都喜歡收到禮物,
尤其在沒有任何預期的狀態下收到禮物,
那是很棒的感覺!!
從昨天耶誕夜開始,
我就縈繞在歡樂氣氛中,
昨天晚上是我們體重管理挑戰賽決賽日,
碰巧是12/24耶誕夜,
很高興所有人都參與活動,
因此我準備了一人一顆特製茶葉蛋,
給每一個人過 聖"蛋"節!!
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看到大家拿到茶葉蛋後高興地吃起來的模樣,
內心就充滿喜悅與感恩!!
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後來又收到莉蓁的巧克力禮盒,
那是莉蓁上班地方老闆送的禮物,
他將兩盒其中一盒送給我當作耶誕禮物,
真是讓我很感動,當然我也跟營養俱樂部夥伴分享!!
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延續耶誕夜的喜悅到今天早上,
因為今天早上就接到住在外面大樓大姊電話,
說要拿酒釀紅豆湯圓要給我吃,
味道當然一級讚,
也陪我們一起趕工做"彩蛋"!!
因為我答應泰鈞要送他們班同學一個驚喜,
除了手工餅乾外,還有在水煮蛋外面包上一層彩衣!!
這原本是復活節的復活蛋,
因為大部分的小孩沒看過,
所以我覺得可以給小朋友一個驚喜,嘿嘿嘿!!
後來,我送泰鈞去上英文課完,
回到營養俱樂部收到一封信,
來自營養俱樂部夥伴雁茹的手工耶誕卡片。
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霎那間,感覺我好幸福喔,
這麼多人呵護我,愛我,真的很棒!
謝謝你們的愛!!
最後在下午,
我們和幾位夥伴一起上了健康早餐的訓練後,
我們一起看一部電影"社群網戰"!!
描述Facebook建立的過程,
值得想要過得更好的夥伴觀看!!
晚上,還有我跟我家寶貝泰鈞跟育偲的耶誕節聚餐,
真是美好的一天,
希望可以透過分享我的喜悅,
讓每個人都過得更快樂幸福!!
我愛妳們!!
[賀寶芙營養俱樂部]
南京13號健康營養概念屋
賀寶芙提供兩個機會,健康跟事業機會。
我們營養俱樂部提供: 這兩個機會的工作平台。
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2013年8月14日 星期三

哪裡有快樂泉源? ( The Source of Happiness )

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我們很幸福啊!!
每天可以擁有快樂泉源,
很多人在尋找快樂,其實快樂就在我們身邊!!
"當下的力量"的作者艾克哈特。托勒說了一個故事,
這個故事就說明了這個快樂來自哪裡?
"一位乞丐坐在路邊行乞三十多年。
有一天,某個路人經過。
[施捨點錢吧!]乞丐喃喃求道,
機械地伸出手中的老舊網球帽子。
[我沒甚麼可以給你的。]路人說,
接著問:[你坐著的那個是甚麼東西?]
乞丐回答:[沒甚麼特別的],
乞丐說:[只是個老舊箱子。我坐著它都不知多少年了。]
路人問乞丐:[你有打開過嗎?]
[沒有!!]乞丐回答說:[何必多此一舉?裡面甚麼也沒有。]
路人堅持說:[打開來看看嘛!!]
乞丐很不情願地打開箱蓋,結果又驚又喜,
難以置信:箱子裡面堆滿了黃金。
我就是沒甚麼可以給你,卻要求你往[裡面]看的路人;
我要你看的不是箱子裡面,而是你自己的裡面。
"不論擁有多少物質財富,
凡是不知道自己擁有[寶藏]的人都是乞丐。
這[寶藏]就是本體的喜悅和不可動搖的內在平靜。
我們總是向外求索,追求成就、安全感或愛,
希冀因此快樂、滿足。
其實自己內在擁有的[寶藏],非但早已蘊含這些,
還包含了更為珍貴無比的物事。"
願以"當下的力量"中一個小故事跟大家分享快樂泉源!!
祝福您們,我的家人朋友們!!

2013年7月4日 星期四

泰鈞參加學校暑假活動成果展

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我發現讓泰鈞參加嘉義志航國小暑假活動,
是一件很有趣的事情。
因為志航國小很多暑假活動需要高年級才可以參加,
所以球類活動都不能參加;
加上泰鈞想在家玩就好,
就有點懶得幫泰鈞規劃暑假活動課程。
後來,再看一看學校活動總表,
發現還有積木課程跟小小料理達人的活動,
積木課程藉由積木來建構空間跟立體概念,
加上課程後會有實際操作部分,
這是一個讓泰鈞學習機會;
另外小小料理達人活動,
就是簡單一些點心製作概念與操作,
這跟生活飲食方面有很好的連結,
所以我跟泰鈞溝通,看他要不要參加這兩個活動。
後來泰鈞聽完後,覺得很有趣,
所以同意參加學校五天暑假活動。
第一個積木課程成品是泳游池,
游泳池大門口用石頭砌成,
進入門口後發現澄清的池水blue,
讓人感覺跳下去後就會很冰涼很舒服。
真的很有想像空間。
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第二課作品是生日蛋糕。
這個蛋糕真有那個fu,
因為我中午去學校接泰鈞時候,
發現他手上拿著蛋糕模型,
我還以為是小小烘培師課程做的點心,
後來他說那個不可以吃,
仔細一看才發現真的不能吃,
說實在,還真的有點失望,哈哈哈!!
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至於小小料理達人活動則完全沒照片,
原因是下課前就會被吃光了。
因此我只知道這個禮拜,
泰鈞吃了鬆餅、蛋餅以及造型吐司,
我問泰鈞以後會不會做給我們吃,泰鈞說會啊,
還要在我南京13號健康營養概念屋隔壁開烘培坊。
從這兩個課程,加上泰鈞去果凍魚畫室玩畫,
我們小朋友的創意是無限的,
只要我們大人給予想像空間與環境,
自然而然就會看到許多喜悅。
我們很幸福喔!!

延伸閱讀:

2013年6月3日 星期一

有這樣一句話,這次嘉族之旅苗栗一日遊就辦的值得了 ( It`s enough) !!

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認真籌畫一個月的嘉族之旅苗栗一日遊活動,
終於在六月二號星期天舉辦了!!
很神奇的是前後鋒面緊接,
難得好天氣讓出遊更加愜意!!
緊湊的活動行程,卻不會讓人有壓力,
不像是在趕鴨子一般,
我們早上跟下午總共只有規劃兩個景點,
每個景點至少停留超過兩小時以上,
可以好好觀賞與休息!
我們這次旅遊行程規劃如下:
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整個旅遊品質跟時間掌控上,
真是感謝大家一起配合,
準時出發跟提前安全回到嘉義!
我們為了下一次九月份嘉族之旅活動有更好規劃,
在車上請大家填寫問卷,
其中一個聿庭夥伴阿美姊,
在問卷上調查下次旅遊建議最希望去的地方上,
寫上一句讓我們看的就感動的話:

" 你去哪裡,我就去哪裡!! "

哇!真是令人感動啊!!
這是怎樣的情感啊?!
如果陌生人可以透過營養關懷後,
變成戶口名簿以外家人的感覺,
我想那馬克的賀寶芙精神與使命感就已經傳達成功了!!
這也讓我們更有使命感要傳達這樣的理念!!
我們一定可以做到!!
我們很幸福啊!!

2013年4月29日 星期一

[勇伯莒蕎 Diary 日記] 家有一寶 幸福滿滿

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幸福是甚麼? 幸福在哪裡?
很多時候,幸福就在我們身邊,要用心感覺!!
就這在這個星期六早上,
感覺幸福隨時縈繞在我身邊。
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看著我家兒子泰鈞國小一年級,
早上六點起床時,一點起床氣都沒有,
還很高興地幫我提袋子跟我去營養俱樂部開門,
並且很乖的拿出功課來寫,
因為上星期跟媽媽約定好先寫完功課才可以玩,
真是守信用的小孩!!
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我還發現其實泰鈞現在學會自己找答案,
不會像之前遇到問題就要問我,
不知道跟我之前一直跟他說: 
" 遇到問題,解決問題"
有沒有關聯?!
當然小孩成長,大人也要學習成長,
我現在儘量在泰鈞寫功課時候,
也在一旁看書,儘量不做其他事情!
最近在閱讀一本書有關於親子教養的書,
我個人感覺還不錯!
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從生活中,讓小孩體驗生活,
我很幸運地是泰鈞從小就跟我們一起經歷開店的時光,
我們工作的時候,泰鈞看的到,
我們忙碌時候,泰鈞也有參與到!!
雖然在很多小朋友早上還在睡覺賴床時候,
泰鈞在凌晨六點就要被叫起床,
可是泰鈞卻沒有生氣,
這是我們感到幸福的一件事情!!
這本書也是透過這樣一起工作的一個概念,
傳達小孩教養的理念,
我是蠻認同這樣的方式!!
期許泰鈞在往後可以有很棒的生活經歷!!
延伸閱讀:

延伸連結:

2013年4月24日 星期三

[勇伯莒蕎 Diary 日記] 一連串驚喜 surprises!!!

這一連串驚喜從星期天到今天不間斷,
每天都收到禮物跟祝福喔!
南京13號健康營養概念屋是一個很幸福的地方!!
星期天我們舉辦母乳手工香皂教學活動,
在這場活動中,
育偲住在台中五姊跟朋友一起來參加,
爸媽也跟著從彰化一起來營養俱樂部,
並帶來好吃的社頭名產 "土鳳梨酥"!
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第二個禮物是星期一早上,
在天恩素食上班的景春大姊,
送給我們一條素食火腿,
準備帶回高雄送給我師父吃,真是感恩!
天恩素食有很多種素食料理,
有些還真的不錯吃喔!
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第三個跟第四個禮物是昨天跟今天分別收到
慧如的西瓜跟美惠的芭樂,
但是太好吃了,吃完才想到要拍照,呵呵!
下次要先拍照再吃!!
第五個禮物是今天早上,
盈君帶給我們一盒洋蔥餅,
那個是墾丁恆春的名產喔,
至於好不好吃,看育偲的臉就知道了!!
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一打開洋蔥餅包裝,就聞到經烘烤濃濃洋蔥味,
一咬下去滿嘴鬆脆餅乾口感,真是不賴喔!!
有機會團購,哈哈哈哈!!
第六個禮物是個驚喜,
一回到家,管理室通知領包裹,
一到手發現是賀寶芙公司的對筆,
那是參加痞客邦網路健康瘋達人票選活動獎品,
對筆上面鑲上了晶鑽,真是精美!
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我真的覺得我們很幸福喔!!
協助更多人健康、擁有活力!!

延伸閱讀:

2013年4月22日 星期一

[勇伯莒蕎 Diary 日記] 2013年4月19日簡單又溫馨的家庭日 Rich`s family day

泰鈞最喜歡星期五了,
因為星期五下課後就可以過週末假期了,
另外,就可以跟家人一起享受美食!
這個禮拜的家庭日,我們吃得滿簡單的,
在嘉義市民生北路接近北興陸橋附近,
有一間新開的烤地瓜店開幕,
正在促銷一斤70元、買一斤送一斤,
育偲喜歡吃地瓜,我們就買了一斤一起吃,
真的很香又Q,值得去買來吃喔!!
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接下來,我們又繞去啟明路體育場,
去買泰鈞喜歡吃的花枝丸,
後來,發現有一攤賣芋頭店家,
那個芋頭已經削皮且煮過,
試吃後滿Q甜的,買一斤芋頭回家,
店家還送了一包甜湯給我們。
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回家路上,我們去買了一瓶鮮奶,
將芋頭+甜湯+鮮奶+烤地瓜 混在一起吃,
看泰鈞表情就知道是人間甜品一絕啊!!
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吃飽了,當然要看一點書、做一些功課,
打開書包,泰鈞跟我們說有禮物要送給我們,
他今天在學校闖關得到一個的禮物,
泰鈞要把他送給我們喔!!
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此外,泰鈞因為上次愛心義賣送給同學一雙直排輪鞋,
同學媽媽也回送禮物給泰鈞,
泰鈞真是有福氣的小孩!!
我們很幸福喔!!
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2013年4月17日 星期三

[勇伯莒蕎 Diary 日記 ] 可愛又貼心泰鈞領獎狀囉

我們家倡導”要會玩也要會讀書”的理念,

雖然我自己以前功課不怎樣,卻很愛玩!!

可是我發現成績很好的人,

其實更會玩,我覺得應該是腦筋常常在思考吧!!

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泰鈞喜歡玩也喜歡學習,只是寫功課沒那麼積極,

但大致上來說沒有太大問題!!

我很喜歡看泰鈞的創作,

因為他的作品很有想像力,

生活課用豆漿盒做成一台車子,

載兩隻恐龍要去賣!!

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泰鈞如果有些事情必須要做,

但是怕會忘記,就會要我幫忙提醒他,

昨天晚上跟今天早上出門前,

都請我提醒他早上7:50要去領獎,

我也沒多問他領什麼獎?!

當中午我去接泰鈞下課時,

泰鈞拿一張獎狀給我。

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原來是泰鈞段考成績前三名上台接受表揚,

可是我發現泰鈞沒有特別高興之外,

也沒有要求我給他獎品,

我覺得泰鈞這樣的心態很難得,

所以我心裡盤算要給他一個surprise!

後來,因為要去加油繞到嘉義市吳鳳南路上,

突然想到蔡家肉包有海綿寶寶造型饅頭,

所以就去買了三個造型肉包跟饅頭。

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剛好之前答應要送可愛造型給一個夥伴的女兒,

夥伴選了粉紅貓造型肉包;

剩下一個粉紅豬造型肉包,

剛好阿芬老師也來南京13號健康營養概念屋,

我就送給阿芬老師女兒囉!

沒想剛好阿芬老師女兒生肖屬豬,

看來這一切真的是安排好的,讚喔!!

我們很幸福喔!

有機會想要去買造型肉包或者饅頭,

下面有店家資料!!

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南京13號健康營養概念屋

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