「超半馬自我訓練Day17」五公里過後？？

嘉義市小而美，雖然沒有繁華大都市的高樓大廈，也沒有便捷的交通系統，但是卻有一些地方特色的設計概念!
嘉義有一條步道叫做「嘉油鐵馬道」，沿著荒廢的運輸鐵道改建而成，供市民運動休閒使用，個人覺得利用率算是很高的一個休閒設施。
這裡也是我今天自我訓練的地方，以前很懶得跑步與散步，所以只知道嘉油鐵馬道盡頭在北回歸線附近，聽常去嘉油鐵馬道的早餐店客人說，走到底再回頭走，大概5～6公里，所以我也想要挑戰跑跑看，很幸運嘉義下午下過雨，傍晚時分沒那麼熱。
沿路風景很漂亮，有觀賞用的樹木、荷花、芒果等植物，還有路邊叫賣蔬果的阿姨，非常有趣不會無聊!
目前我最大的障礙是剛起跑的那前十分鐘，呼吸還沒有調順時候，最容易想停下來，只要過了『肺部爆炸期』後，跑起來就比較輕鬆!
隨著手機Nike+的App響起達成里程通知，突然發現3～4公里過後，只有自己想停下了，才會停下來，體力慢慢源源不絕地湧現，這時候才想起惠微老公螃蟹說過的一句話，『能持續連續跑完五公里後，十公里也沒有問題了，剩下的就只是意志力的問題!』
果然有這樣的感覺出來了，覺得好興奮，彷彿已經可以達成超半馬的目標，呵呵!雖然只是剛開始練習，不過持續練習下去，我有信心一定可以完成超半馬目標!
Keep going!